دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال

 نوشیدن آب هنگام صبح نوشیدن آب گرم هنگام صبح بهترین نوشیدنی برای صبح

اغلب افراد هنگام صبح از یک لیوان چای و یا قهوه استفاده میکنند و یا یک لیوان آب سرد می نوشند.بهترین نوشیدنی هنگام صبج هیچ کدام یک از این موارد نیست بلکه نوشیدن یک لیوان آب گرم در اول صبح به شما کمک میکند تا در طول روز انرژی کافی داشته باشید و هم چنین موجب حرکت راحت روده و کاهش یبوست می شود.

اما از دیدگاه طب هندو یا آیورودا بهتر است که ناشتا آب گرم بخوریم زیرا بیماری‌های متعددی را از بین می‌برد و مزیت های فراوانی دارد که در این مطلب به نقل از «ام اس ان» به بخشی از آن می‌پردازیم.

به روند هضم کمک می‌کند:

بسیاری از ما بعد ازغذا آب سرد می‌خوریم در حالی که بهتر است به‌ جای آب سرد ، آب گرم بخورید تا غذا بهتر هضم شود.(البته بلافاصله بعد از غذات آب نخورید.)

یبوست را برطرف می‌کند:

برخلاف آب سرد، نوشیدن یک لیوان آب گرم اول صبح باعث حرکت راحت روده می‌شود ویبوست را کاهش می‌دهد.

گلودرد را کاهش می‌دهد:

آب گرم یکی از بهترین نوشیدنی های طبیعی برای برطرف کردن گلودرد است. آب گرم کمک می‌کند تا خلط دستگاه تنفسی ازبین برود و درنتیجه گلو به‌ سرعت صاف شود.

درد قاعدگی را تسکین می‌دهد:

با ایجاد اثر تسکین‌ دهنده در عضلات شکمی، جریان خون را تقویت و درد را برطرف می کند.

به سم‌زدایی کمک می‌کند:

نوشیدن یک لیوان آب گرم به طور ناشتا ، سموم بدن را دفع می‌کند. آب گرم در مقایسه با آب سرد کمک می‌کند تا مولکول های درشت سریع‌ تر شکسته شود.

در کاهش وزن مؤثر است:

نوشیدن آب گرم به طور ناشتا برای افرادی که قصد کم کردن وزن ‌دارند، بسیار مفید است. زیرا میزان سوخت‌ وساز بدن را بالا می‌برد و درنتیجه کالری بیشتری می‌سوزد و وزن کاهش پیدا می‌کند.

منبع: اقتصاد آنلاین

5 1000
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیر رفتار دیگران در شخص افسرده
  • مشکلات کبد را با میوه حل کنید
  • اگر قصد بارداری دارید مطلب زیر را از دست ندهید
  • اهمیت ترغیب کودک به مسواک کردن دندان ها
  • پخ‍‌ت‌وپز با کدام روغن باعث دیابت می‌شود؟
  • مشکلات طلاق و تاثیر آن بر روی فرزندان
  • برخی از نکاتی که بعد از عمل سینوس و بینی باید رعایت کرد
  • بهترین گام های حل مسئله
  • محبوبترین ها

  • بررسی صفات مختلف زوجین پس از ازدواج
  • چگونه بازدهی سر کار را بالا ببریم؟
  • افرادی با این خصوصیات موفقیت نمیشوند
  • به دخترها یاد بدهید که، با ارزش هستند!
  • پرده برداری از حقایق زندگی قبل از ازدواج
  • تست شخصیت از روی سخن گفتن افراد
  • روش های جالب برای ثابت کردن عشق به طرف مقابل
  • رهایی از مشکلات روحی با این توصیه ها
  • رپورتاژ

  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    کلینیک صدف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x