مصرف تخمه آفتابگردان کالری تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان ارزش تغذیه ای تخمه آفتابگردان

از فواید و ویژگی های درمانی تخمه افتابگردان چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی از جمله تنقلات پرمصرف در دورهمی ها به شمار می رود که بسیار چرب و چاق کننده است برای سوزاندن کالری ناشی از این دانه روغنی به چه میزان پیاده روی احتیاج داریم .

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان ۵۸۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۲۴ دقیقه و ۴۲ ثانیه

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • استفاده از موز بعد از غذا
  • 4 خاصیت ویژه آووکادو برای زیبایی پوست و مو
  • قرص سوزنی که جایگزین آمپول می شود
  • زمان توزیع کارت آزمون فراگیر ارشد دانشگاه پیام نور
  • روانکاوی داد و فریاد زدن خردسالان
  • شیوه فکر کردن شما با طول انگشتان چه ارتباطی دارد
  • پرورش روحیه ، اراده و اعتماد به نفس
  • خانم های باردار تا حد امکان از ضد ریفلاکس استفاده نکنند
  • محبوبترین ها

  • خطرات جانبی دیابت حاملگی
  • درد ناحیه ساکروم
  • پیامدهای استفاده از کاچی
  • خطرات ایجاد فیبروم در رحم
  • چه عواملی باعث ایست قلبی در جنین می شود؟
  • دلایل درد شکم در دوران بارداری
  • از شنیدن موسیقی در بارداری غافل نشوید
  • استاندارد میزان اضافه وزن مجاز در دوران بارداری
  • رپورتاژ

  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است