سلامت افراد ورزشکار حفظ سلامتی افراد ورزشکار افراد ورزشکار

می خواهیم در این مطلب به برخی بیماری های رایج در افراد ورزشکار اشاره کنیم این افراد بهتر است بیشتر به سلامتی خود اهمیت بدهند و به این منظور باید سیستم ایمنی خود را تقویت کنند خواب کافی برای این افراد مهم و حائز اهمیت است.

 مطالعات محققان نشان می دهد، ورزشکاران حرفه ای بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار دارند.

ورزشکاران حرفه ای نیز همانند سایر مردم باید مراقب سلامتی خود باشند یا حتی می توان گفت، آنها در زمانی که دچار کمبود خواب یا خستگی می شوند باید بیش از سایرین مراقب خود باشند زیرا بیش از عامه مردم در معرض ابتلا به انواع بیماری ها هستند.

مطالعات محققان دانشگاه «پرتوریا» در آفریقای جنوبی نشان می دهد، ورزشکاران حرفه ای که در تمرینات سخت، فعالیت های بدنی طولانی و همینطور مسابقات شرکت می کنند، از سیستم ایمنی متفاوتی نسبت به سایرین برخوردارند که آنها را بیش از افرادی که ورزش نمی کنند در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد.

«Martin Schwellnus» از محققان این مطالعه می گوید : ورزشکاران حرفه ای که در مسابقات یا تمرینات طولانی مدت شرکت می کنند به همان نسبت ابتلا به انواع بیماری ها در آنها افزایش پیدا می کند. این مطالعه، تصویری کاملا متفاوت از آنچه که در ذهن عامه مردم نسبت به ورزشکاران وجود دارد را پیش روی ما قرار داده است.

ورزش روزانه و در حد معمول می تواند برای دوری از بیماری ها یا کاهش ابتلا به سرماخوردگی مفید باشد و سلول های ایمنی بدن را افزایش دهد اما در ورزشکاران حرفه ای این فرآیند کاملا برعکس بوده و فعالیت های بدنی طولانی و سخت باعث افزایش فشار خون شده و در کوتاه مدت می تواند تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به انواع بیماری ها را به دنبال داشته باشد.

مهر،

5 1000
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • رعایت برخی نکات برای تهیه عطر
  • قرص خوردن با این روش ها آسان می شود!
  • نحوه ارتباط برقرار کردن اشخاص افسرده
  • موفقیت آمیز بودن پیوند رگ مصنوعی بیولوژیکی
  • مقابله با حرص و ولع برای غذا
  • مشکل آپاندیسیت درسنین جوانی
  • کشف قدیمی ترین گیاه جهان در هند
  • موفق‌ترین راههای پیشگیری کننده از بیماری های انحطاطی
  • محبوبترین ها

  • بهار و آلرژی های مربوط به آن
  • هشدارهای مختلف برای لوپوس
  • آیا در مورد ویروس مهلک و مرگبار ابولا اطلاعات دارید؟
  • به دنبال راه های درمان سرگیجه هستید؟
  • درباره سرفه کردن چه می دانید
  • هر چیزی که برای سلامت اقایان مضر است
  • آزمایش خون روشی برای شناسایی افراد در معرض سرطان پروستات
  • در مورد زوال عقل چقدر می دانید؟
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما