یکی از دستورات پیامبر گرامی اسلام خوردن کمی نمک قبل از غذا می باشد.امروزه طب سنتی دلیل این موضوع را بیان کرده است.نمک به دلیل داشتن مزاج گرم و خشک می‌تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد.به همین دلیل توصیه می شود حتما قبل از غذا از این ماده استفاده نمایید.

دکتر محمد فصیحی دستجردی، دلیل این توصیه را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد، این محقق طب سنتی با اشاره به این موضوع که، مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم‌تحرکی را به دنبال دارد، ادامه داد: «هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری، کندتر عمل می‌کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود که در اثر آن، هضم غذا در معده ناقص و کند انجام می‌شود».

دکتر فصیحی توصیه کرد: «خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می‌شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود، که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل، بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می‌کند».

البته باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه نمک موجب مشکلات عدیده‌ای می‌شود و مصرف نمک قبل و بعد از غذا باید به صورت بسیار کم و در حد تعادل صورت گیرد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع: سیمرغ

5 1000
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 457 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • نگاه تردیدآمیز اروپا به داروی Tysabri
  • مراقبت از پوست در برابر آفتاب با این خوردنی ها
  • فواید مصرف منیزیم برای بدن و منابع تامین آن
  • معضل درد دندان
  • توضیحاتی پیرامون لیزر IPL
  • با سلول های بنیادی، طاسی سر درمان می شود
  • بهترین برخورد والدین با ناسزا گفتن فرزندان
  • درمان های خودسرانه برای سرفه
  • محبوبترین ها

  • بعد از دندانپزشکی با این وسیله مسافرت نکنید
  • معالجه ای برای مردان نابارور
  • نسل جدید جراحی های نوین در سال نو میلادی
  • نکاتی درباره نسخه نویسی
  • ریشه کن کردن میخچه با این توصیه های پزشکی
  • کمک به افزایش کیفیت مو
  • مشکلات عصبی گوناگون در بدن
  • خرید محصولات غذایی از این برندها،ممنوع
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما