یکی از دستورات پیامبر گرامی اسلام خوردن کمی نمک قبل از غذا می باشد.امروزه طب سنتی دلیل این موضوع را بیان کرده است.نمک به دلیل داشتن مزاج گرم و خشک می‌تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد.به همین دلیل توصیه می شود حتما قبل از غذا از این ماده استفاده نمایید.

دکتر محمد فصیحی دستجردی، دلیل این توصیه را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد، این محقق طب سنتی با اشاره به این موضوع که، مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم‌تحرکی را به دنبال دارد، ادامه داد: «هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری، کندتر عمل می‌کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود که در اثر آن، هضم غذا در معده ناقص و کند انجام می‌شود».

دکتر فصیحی توصیه کرد: «خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می‌شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود، که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل، بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می‌کند».

البته باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه نمک موجب مشکلات عدیده‌ای می‌شود و مصرف نمک قبل و بعد از غذا باید به صورت بسیار کم و در حد تعادل صورت گیرد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع: سیمرغ

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مهمترین علت پرش پلک و این روشهای درمانی
  • آموزش تهیه کوبیده لوبیا سفید و کوبیده ماش
  • طرز استقاده از قرص آزیترومایسین‌
  • دانستنی های مهم در مورد سبزیجات منجمد
  • تخمین سلامت بدن در خانه
  • داشتن یک رابطه صمیمی در طول زندگی
  • پیامدهای منفی سرگرمی والدین با تلفن همراه
  • ویژگی رژیم های غذایی در فصل زمستان
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات مختلف نوشیدنی های کافئین دار
  • تأثیر ساپلیمنت روغن ماهی برضربان نامنظم قلب
  • برنامه غذایی مخصوص افراد سرما خورده
  • نقص های رژیم غذایی گیاهخواری
  • نقش موثر صبحانه برای سلامت بدن
  • آموزش اصولی تغذیه سالم
  • ارتباط ماست وانیلی با روحیه
  • آیا میوه ها واقعا در سلامت پوست نقش دارند؟
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • لیفتینگ با نخ
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است