نکات بعد از عمل جراحی سرطان سینه تاثیر ورزش استقامتی بر جراحی سرطان سینه بهبودی بعد از جراحی سرطان سینه

بعد از انجام تمام عمل های جراحی انجام یکسری نکات در روند بهبود شما تاثیر بسزایی دارند.در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر ورزش های استقامتی بر روند بهبود افرادی که جراحی سرطان سینه انجام داده اند بپردازیم.محققان در یک مطالعه کوچک دریافتند ورزش با وزنه های سنگین به پیشگیری از تورم دست ها و قفسه سینه، عارضه جانبی شایع در درمان سرطان سینه، کمک می کند.

این مطالعه شامل ۲۷ بازمانده از سرطان سینه بود که دو بار در هفته ورزش استقامتی متعادل انجام می دادند. شیوه ورزشی هر زن متناسب با توانایی اش بود.

زنان هر دو هفته یکبار چک می شدند. در سه نفر کاهش تورم مشاهده شد و در بقیه زنان هیچ تورمی وجود نداشت. بسیاری از زنان عنوان کرده بودند که بهتر قادر به انجام فعالیت های روزانه شان نظیر بلندکردن اجسام سنگین بودند.

لین پانتون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی فلوریدا، در این باره می گوید: «معمولا پزشکان به زنان توصیه می کنند که بعد از جراحی و درمان، فعالیت های بالاتنه شان را بسیار محدود کنند چراکه معتقدند این فعالیت ها موجب تشدید تورم می شود.»

وی در ادامه می افزاید: «اما ما دریافتیم ورزش های استقامتی می توانند به زنان در بهبود ناشی از درمان کمک کرده و حتی از این تورم پیشگیری کند. چراکه فعالیت موجب تسهیل جریان خون می شود.»

 

منبع: اقتصاد آنلاین

5 1000
ارسال شده در 29 آذر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 197 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • کیک خیس بیسکویتی
  • در دوران حاملگی مکمل ویتامین و مواد معدنی باید بخوریم؟
  • خطر بی اعتمادی در زندگی
  • نور طبیعی و مصنوعی در باشگاههای ورزشی
  • فاکتورهای مقصر در بدبو شدن کام
  • گرفتگی صدا را چگونه تسکین دهیم؟!
  • غذاهای مضر برای مایکروفر
  • چاقی والدین سبب بروز بیماری در فرزندان می شود!
  • محبوبترین ها

  • بعد از فرزندآوری چگونه به اندام ایده آل خود دست یابیم ؟
  • تازه مادران و نوشیدن آب
  • نیازهای تغذیه ای در شیردهی
  • چگونه میتوان اضافه وزن ناشی از بارداری را برطرف کرد
  • خطرات ابتلای جنین به آبله مرغان
  • زیباترشدن جنین با مصرف این خوراکی ها
  • اهمیت شیر مادر برای سلامت ذهن نوزاد
  • تاثیر کیست های اطراف سینه در شیردهی
  • رپورتاژ

  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما