Zaeif-Shodane-Medeh-Va-Kabed آیا نوشیدن زیاد آب معده و کبد را ضعیف میکند؟

انسان باید هر چیزی را تا حد مناسب مصرف کند و هنگامی که مصرف بالا برود قطعاً بدن با مشکلاتی روبرو میشود و علائمی را از خودش نشان میدهد.ریحانه معینی،متخصص طب سنتی، به آب نخوردن بین غذا و حتی ننوشیدن آب بعد از آن تا 1 ساعت اشاره کرد و گفته است:زیاد آب نوشیدن میتواند معده و کبد را ضعیف کند و فراموشی را هم به دنبالش داشته باشد.

ریحانه معینی، در ارتباط با توصیه‌های طب اسلامی برای مصرف آب اظهارداشت: بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه‌ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست و توجه به آن می‌تواند سلامتی فرد را به ارمغان آورد.

وی با اشاره به اینکه نباید بعد از غذاهای شور از آب گرم استفاده کرد، افزود: برخی از موارد منع شده نوشیدن آب امروزه بسیار رایج است و بسیاری از ورزشکاران همیشه در حال ورزش آب زیادی می‌نوشند همچنین افراد زیادی از خواب برخواسته و مقدار زیادی آب سرد می‌خورند در حالیکه این مسائل مشکلات زیادی برایشان به همراه دارد.

متخصص طب سنتی اضافه کرد: در حین ورزش اگر فرد دچار تشنگی واقعی شده باشد باید مقدار کمی آب را در دهان مز مزه کرده و به آرامی فرو دهد در این صورت علاوه بر کاهش حجم آب مصرفی، آب دیگر سرد نخواهد بود و مشکلات گوارشی نیز به همراه ندارد.

معینی گفت: افرادی که بدنشان حرارت زیادی دارد و یا مزاج گرم و خشک دارند ممکن است عطش زیادی داشته باشند. این افراد نیز بهتر است از خوردن آبی که با یخ سرد شده پرهیز کنند البته می‌توانند در صورت تشنگی آب خنک میل کنند.

این متخصص طب سنتی در زمینه مضرات مصرف آب زیاد گفت: نوشیدن آب بیش از نیاز بدن و بدون احساس تشنگی حقیقی به طور مداوم احتمال بروز عوارضی همچون ضعف و سستی اعصاب، ضعف معده و کبد همچنین بدرنگی پوست صورت و بدن را به همراه دارد.

به گفته این متخصص طب سنتی، فراموشی یا کند ذهنی و ورم دست و پا و زیر چشم نیز از دیگر مضرات نوشیدن زیاد آب است بنابراین توصیه می‌شود تنها زمانی که فرد احساس تشنگی واقعی دارد نسبت به نوشیدن آب اقدام کند.

منبع : ساعت 24

ارسال شده در 3 دی 1395 توسط سلمان آرین با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آیا غذاها میتوانند سرطانزا باشند؟
  • مشکلاتی که افسردگی برای فرد ایجاد می کند
  • خوردنی های ممنوعه قبل از خوابیدن
  • مرد عروسکی معروف آمریکایی
  • فواید و مضرات انواع چربی ها
  • گرمی هوا و نوشیدنی های مناسب
  • تازه‌ترین پژوهش‌های دانشمندان درباره پیشگیری از آلزایمر
  • ریکاوری مغز و ذهن با نحوه خوابیدن
  • اهمیت کشمش دادن به اطفال
  • ورزش در هوای آلوده
  • همچون افراد موفق زندگی کنید
  • پیش از ورزش کافئین میل کنید
  • نان بستنی قهوه ای با طعم شکلاتی
  • زمینه سازهای هوش و استعداد اطفال
  • اگر فشار خون بالایی دارید با نور خورشید آنرا تنظیم کنید
  • محبوبترین ها

  • بالا بودن غلظت آهن بانوروپاتی محیطی چه ارتباطی دارد؟
  • بستنی گردویی با 143 کالری
  • جلوگیری از ایجاد میگرن
  • دانسته هایی درباره ژن چاقی
  • علت عدم بازیابی قلب پس از ایست
  • علائم دکترهایی که مسئولیت ندارند
  • مقادیر ویتامین D در خون مهم است
  • زیبایی بینی بدون جراحی
  • مشکلات مربوط به سر و گردن
  • قوانین گرفتن عکس ام آر آی
  • چاقی به ایام هفته نیز مربوط است
  • پیدا شدن عامل سرطان پستان در گاوها
  • چه خوب است که برای لاغر شدن عجله نکنید
  • مرگ و متابولیسم بدن
  • مشکل شنوایی دارید؟ (علل و راه های درمان)
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است