پوست کیوی پوست کدو پوست ذرت

انگار برای مردم عادت شده که پوست میوه یا بعضی خوراکی ها را دور می اندازند و این ذهنیت برای آن ها بوجود آمده که خاصیت میوه فقط در داخل آن است نه در پوست.این ذهنیت کاملاً غلط است و باید بگوییم که پوست برخی میوه ها و خوراکی ها از داخل شان مفیدتر میباشد.پوست کدو،پوست کیوی،پوست ذرت و … از جمله این میوه ها و خوراکی ها هستند.

همه ما بعد از آشپزی یا بعد از صرف یک وعده غذایی قسمتهایی از میوه یا مواد غذایی را دور می ریزیم.

در واقع قسمت هایی که برای ما حکم دور ریز دارند می توانند جز ماده های غذایی بسیار مهم محسوب شوند.

هسته ها، دانه ها، پوست و اجزای مهم دیگری هستند که در طب چینی به عنوان دارو از آن استفاده می کنند.

اگر بتوانیم این قسمت ها را به درستی استفاده کنیم بخش عمده ای از زباله ها را هم کاهش می دهیم.

پوست کدو

کدو از آن دسته سبزیجاتی است که معمولا با پوست مصرف می شود.

گاهی هم پوست آن دور ریخته می شود.

پوست این سبزی می تواند در از بین بردن آثار موم عسل بسیار مفید باشد.

یا حتی برای از بین بردن باقیمانده آثار آفت کش ها از پوست کدو می توان استفاده کرد.

پوست کیوی

کیوی میوه پر خاصیت و سرشار از ویتامین ها می باشد.

پوست این میوه را دور نریزید. پوست کیوی سرشار از پروبیوتیک است که در خواب بهتر به شما کمک می کند.

قبل از خواب کیوی را با پوست میل کنید تا خوابی عمیق و راحت داشته باشید.

همچنین پوست این میوه سرشار از ویتامین C میباشد که یک لایه بردار قوی برای پوست صورت محسوب می شود.

پوست ذرت

بلال یا ذرت یک میان وعده بسیار خوشمزه و سرشار از ویتامین ها می باشد.

ابریشم های اطراف بلال از خواص بالایی برخوردار است که معمولا دور ریخته می شوند. این رشته های پر خاصیت جنبه درمانی نیز دارند.

سر شار از کربو هیدراتها، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ساپونین، تان و فلاونوئید می باشد. خواص ضد قارچی این رشته ها می تواند مشکلات پروستات و سنگ کلیه را هم درمان کند.

البته دم کردن این رشته ها در چای در کاهش عفونت های دستگاه ادراری بسیار مفید است.

پوست و رشته های ذرت را در آب داغ خیس کنید و بخار پز کنید با اضافه کردن ادویه ها در کنار ذرت میل بفرمایید.

لیمو

پوست لیمو ترش از بهترین داروهای ضد سرطان محسوب می شود.

یک مطالعه نشان داده است که اثرات پوست لیمو به شدت می تواند سرطان پروستات را کاهش دهد.

بعد از مصرف لیمو ترش پوست آن را خشک کنید و به عنوان پودر در انواع غذاها مصرف کنید.

برگ گلها

خوردن گلها یک رژیم باستانی محسوب می شود.

استفاده از گلبرگها درپخت و پز و یا دمنوش ها در بسیاری از کشورها رایج است.

استفاده از گل داودی و ویولا در میان گلها بسیار رایج است چرا که به عنوان یک ماده غذایی دارای پتاسیم بالایی می باشد.

همچنین میزان بالایی کلسیم و فسفر و آهن در برگ گلها بسیار یافت می شود.

به طور کلی استفاده از تمام قطعات مواد خوراکی جهت سلامتی انسانها مفید است.

از زمان باستان تا کنون استفاده از این قطعات رایج بوده.

در فرهنگ های بومی امریکایی و چینی و حتی ایرانی نیز این فرهنگ مشاهده می شود.

منبع : دانش نیوز

ارسال شده در 5 دی 1395 توسط سلمان آرین با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • نداشتن میل به غذا از لحاظ عصبی
  • ممنوعیت مصرف دو نوع داروی گیاهی
  • با اضطراب و روان رنجوری بیمارتر می شوید
  • درمان مشکلات بدن با مصرف جو
  • همه چیز درمورد انواع کم توانی ذهنی
  • درمان های خوراکی برای تخمدان های تنبل
  • برای خوردن تخم مرغ این نکات را در نظر بگیرید
  • شیرینی آردی با دارچین و فندق
  • موارد مهم در رابطه عاشقانه
  • آشنایی با بهترین روش های تعالی فرزند
  • تفاوت های مغزی کودکان مبتلا به ADHD
  • تركیب دارویی جدید برای درمان بیماریهای انگلی
  • تب زرد چه علائمی دارد؟راه درمانش چیست؟
  • 5کار نادرست درباره مواظبت از موها
  • فرق بین غمگین بودن و افسردگی در چیست؟
  • محبوبترین ها

  • ارتباط علوم انسانی با روانشناسی
  • ضرورت کار برای سلامت روان افراد
  • آیا کسی باید راه و رسم زندگی را به ما بیاموزد؟
  • یادگیری ایجاد حس همدلی
  • مواد طبیعی و بدون ضرر برای کم کردن اضطراب
  • درباره ادراک‌پریشی چهره‌ای
  • زندگی در این خانه ها و افت روحیه افراد
  • تقویت هوش و افزایش مهارت های ذهنی فرزند
  • راههای فرار از بی حس و حالی
  • با این شیوه ها اجازه ندهید همکاران حال و انرژی تان را بگیرند
  • با این توصیه ها کودکانی با اراده داشته باشید
  • موفق ترین افراد چگونه اند؟
  • برای برخورد با افراد سر سخت چه مواردی را باید در نظر گرفت؟
  • اگر می خواهید احساس تنهایی نکنید
  • چگونه بفهمیم همسرمان دروغ می گوید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است