مشاوره زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت

 

اعتیاد به مصرف شیرینی جات و غذاهای شیرین در میان ما ایرانیان به وفور دیده می شود برای پیشگیری از آسیب های این مواد خوراکی بهتر است سبک تغذیه ای خود را تغییر دهیم درغیراینصورت قوای جسمی و سیستم ایمنی بدنمان دچار آسیب های فراوانی خواهند شد بد نیست به اطلاعات تغذیه ای خود در این زمینه بیافزایید.

تحت فشار قرار گرفتن بدن به‌خاطر مشغله کاری زیاد یا کم‌خوابی، به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌رساند. از طرف دیگر، عادت‌های نادرستی مانند مصرف خوراکی‌های ناسالم و شیرین نیز عوارض خاص خودشان را دارند. کمبود انرژی تحت فشار قرار گرفتن بدن به‌خاطر مشغله کاری زیاد یا کم‌خوابی، به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌رساند. از طرف دیگر، عادت‌های نادرستی مانند مصرف خوراکی‌های ناسالم و شیرین نیز عوارض خاص خودشان را دارند. شواهد علمی نشان می‌دهند که زیاده‌روی در مصرف قند، توانایی سلول‌های سفید خون برای مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها را ضعیف می‌کند.

پیشگیری: اولین کاری که باید انجام بدهید، کنار گذاشتن هله‌هوله‌ها و خوراکی‌های زیان‌آور است. اگر خودتان را به استفاده از مغزهای خام و میوه‌های خشک‌شده عادت بدهید، دیگر سراغ خوراکی‌های زیان‌آور نخواهید رفت. البته در مصرف میان‌وعده‌های سالم هم نباید زیاده‌روی کنید. مصرف مکمل‌های قوی و استاندارد نیز می‌تواند به تامین انرژی شما کمک کند. این مکمل‌ها حاوی ویتامین‌ها و املاح ضروری برای بدن هستند. مصرف کپسول‌های حاوی عصاره جینسینگ نیز می‌تواند شادابی و انرژی شما را افزایش بدهد.

درمان: گوشت گوساله بدون چربی سرشار است از آهن و ویتامین‌های خانواده B، که هر دو به تقویت سیستم ایمنی بدن و بالا بردن سطح انرژی کمک می‌کنند. کمبود آهن، حتی اگر خفیف باشد، احساس خستگی ایجاد می‌کند و شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های ویروسی قرار می‌دهد.

سلامتیسم

5 1000
ارسال شده در 6 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه
کدکم چیست؟

بهترین روش برای ایمپلنت, ارتودنسی و زیبایی دندان استفاده از دستگاه فوق پیشرفته کدکم است.

اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان

پیشنهاد سردبیر

  • 6 ماده غذایی طبیعی برای جوان شدن
  • در یک روز سینه ها بزرگ می شود
  • سوپ های مناسب برای درمان سرماخوردگی
  • کمبود این مواد غذایی منجر به بیماری می شود
  • درمان و راهکارهای رفع ترس از تاریکی در اطفال
  • آسیب های انواع مواد غذایی نشاسته دار
  • مواد غذایی غیر مجاز در حاملگی
  • تاثیر نامطلوب پر کردن دندان بر دیگر دندان ها
  • محبوبترین ها

  • مطالبی در مورد جرم دهان
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • آیا ممکن است مصرف فلوراید عوارض خاصی هم دشته باشد؟
  • پیشگیری از آسیب دیدن دندان ها در خانه
  • مسواک مناسب چه وِیژگیهایی دارد؟
  • درمان های سرپایی برای دندان درد و رفع آن
  • نوشابه هیچ تفاوتی با مصرف مو اد مخدر ندارد
  • درد نکردن دندان دال بر بهبودی دندان نیست
  • رپورتاژ

  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • دکتر بابایی متخصص پوست مو و زيبايی
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • دکتر صابر گوگانی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • لیفت صورت با نخ توسط دکتر فرزاد حسینی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x