کاهش افسردگی و اضطراب درمان افسردگی‌های خفیف پیشگیری از افسردگی افسردگی‌های شدید

 محققین برای پیشگیری و درمان افسردگی راه حلی جدید یافته اند با کمک این اپلیکیشن قادر خواهید بود افسردگی خود را درمان کنید و از عوارض جانبی این اختلال روحی در امان بمانید رفع افسردگی های شدید با این نرم افزار امکانپذیر خواهد بود بد نیست به پیشنهادات روانشناسان در این باره توجه کنید .

محققان طی یک پروژه جدید در کالج دانشگاهی لندن اپلیکیشنی را با هدف کمک به کاهش افسردگی و اضطراب طراحی کردند.

این برنامه جدید که PocketSmile نام دارد، تصویر لبخندهای مختلف را در جهت ایجاد امید و انگیزه به گوشی‌های هوشمند کاربران در طول روز می‌فرستد.

به گزارش تلگراف،تحقیقات اخیر نشان می‌دهد زمانی که مردم لبخند زدن را ببینید، عضلات مرتبط با لبخند آنها از لبخند دیگران تاثیر می‌گیرد. زیرا این احساس مسری بوده و به دیگران نیز انتقال پیدا می‌کند.

دانشمندان معتقدند که احساسات و بیان آنها دقیقا در یک زمان اتفاق می‌افتد، به طوری که تحریک یکی، به طور خودکار دیگری را فعال می‌کند.

بنابراین خندیدن یا دیدن یک لبخند، حتی در زمانی که شما احساس شادی نمی‌کنید می‌تواند افکار شاد را در شما بوجود بیاورد.

این اپلیکیشن جدید دارای اثرات مفید در خلق و خوی افراد بوده و می‌تواند برای درمان افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد.

البته این اپلیکیشن برای افرادی که دارای افسردگی‌های شدید هستند مناسب نبوده و تنها راهکاری بلند مدت برای پیشگیری از افسردگی یا درمان افسردگی‌های خفیف است.

این برنامه می‌تواند تا زمان مراجعه افراد به روانشناس یا روانپزشک به آنها کمک کند.

این تیم امیدوار است که بتواند در آینده بر روی پروژه‌هایی کار کند که با تغییر صدا اضطراب و استرس را در کاربران کم کند و یا با ایجاد آواتار از چهره‌ای دلخواه به آرام شدن کاربران کمک کند.

ایسنا

 

5 1000
ارسال شده در 8 دی 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 295 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • فضولی در زندگی زناشویی
  • درخشش در روز اول کاری
  • بهبود جوابدهی مغز در این ساعات
  • خوردن چه تعداد ایبوپروفن در روز بلامانع است
  • ارتباط خرابی دندان ها با ناتوانی جسمی سالمندان
  • پیشگیری از ایجاد گاز در شکم نوزاد
  • آنوریسم : علل، علائم، تشخیص، و درمان ..
  • 7 خاصیت بی نظیر فلفل سیاه
  • محبوبترین ها

  • با روغن کندر لکه های جوش را از بین ببرید
  • اگر پوست شما خشک است با این روش سنتی درمان کنید
  • انگشت ماشه ای چیست؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد؟
  • درمان های گیاهی خانگی برای پوست
  • درمان عارضه های زنانه با شنبلیله
  • رازهای پنهان زیبایی با زردچوبه
  • آیا آرامش دهنده های گیاهی را می شناسید؟
  • گیاهان تاثیرگذار بر افسردگی
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • لیفتینگ با نخ
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما