کاهش افسردگی و اضطراب درمان افسردگی‌های خفیف پیشگیری از افسردگی افسردگی‌های شدید

 محققین برای پیشگیری و درمان افسردگی راه حلی جدید یافته اند با کمک این اپلیکیشن قادر خواهید بود افسردگی خود را درمان کنید و از عوارض جانبی این اختلال روحی در امان بمانید رفع افسردگی های شدید با این نرم افزار امکانپذیر خواهد بود بد نیست به پیشنهادات روانشناسان در این باره توجه کنید .

محققان طی یک پروژه جدید در کالج دانشگاهی لندن اپلیکیشنی را با هدف کمک به کاهش افسردگی و اضطراب طراحی کردند.

این برنامه جدید که PocketSmile نام دارد، تصویر لبخندهای مختلف را در جهت ایجاد امید و انگیزه به گوشی‌های هوشمند کاربران در طول روز می‌فرستد.

به گزارش تلگراف،تحقیقات اخیر نشان می‌دهد زمانی که مردم لبخند زدن را ببینید، عضلات مرتبط با لبخند آنها از لبخند دیگران تاثیر می‌گیرد. زیرا این احساس مسری بوده و به دیگران نیز انتقال پیدا می‌کند.

دانشمندان معتقدند که احساسات و بیان آنها دقیقا در یک زمان اتفاق می‌افتد، به طوری که تحریک یکی، به طور خودکار دیگری را فعال می‌کند.

بنابراین خندیدن یا دیدن یک لبخند، حتی در زمانی که شما احساس شادی نمی‌کنید می‌تواند افکار شاد را در شما بوجود بیاورد.

این اپلیکیشن جدید دارای اثرات مفید در خلق و خوی افراد بوده و می‌تواند برای درمان افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد.

البته این اپلیکیشن برای افرادی که دارای افسردگی‌های شدید هستند مناسب نبوده و تنها راهکاری بلند مدت برای پیشگیری از افسردگی یا درمان افسردگی‌های خفیف است.

این برنامه می‌تواند تا زمان مراجعه افراد به روانشناس یا روانپزشک به آنها کمک کند.

این تیم امیدوار است که بتواند در آینده بر روی پروژه‌هایی کار کند که با تغییر صدا اضطراب و استرس را در کاربران کم کند و یا با ایجاد آواتار از چهره‌ای دلخواه به آرام شدن کاربران کمک کند.

ایسنا

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 8 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • هشدارهای بدن برای اختلالات روحی
  • مستقل کردن فرزند از سنین پایین
  • در زمینه تربیت بچه کدامیک از والدین بهترند؟
  • باید و نباید های پیتزا خوردن در دوران حاملگی
  • مقابله و پیشگیری از اختلالات خلقی زمستانی
  • درباره یونیورسال نوتریشن چقدر اطلاعات دارید؟
  • دکتر احساسات خود باش
  • بیماران مبتلا به میگرن بیشتر به سکته مغزی دچار می شوند
  • محبوبترین ها

  • آشنایی با خواص نخل هندی
  • کودک کار حذف شدنی نیست، درمان شدنیست
  • حمله ویروس به سلول برای اولین بار بازسازی شد
  • اصولی خوابیدن را یاد بگیرید
  • کم خونی ایرانی ها کم شد رشد قد زیاد
  • مصرف زیاد نمک عامل تغییر ژنتیکی
  • سرنوشت نخاله‌های پلاسکو
  • عدم دریافت کارانه پزشکان در شش ماه اخیر
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • لیفتینگ با نخ
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است