کاهش افسردگی و اضطراب درمان افسردگی‌های خفیف پیشگیری از افسردگی افسردگی‌های شدید

 محققین برای پیشگیری و درمان افسردگی راه حلی جدید یافته اند با کمک این اپلیکیشن قادر خواهید بود افسردگی خود را درمان کنید و از عوارض جانبی این اختلال روحی در امان بمانید رفع افسردگی های شدید با این نرم افزار امکانپذیر خواهد بود بد نیست به پیشنهادات روانشناسان در این باره توجه کنید .

محققان طی یک پروژه جدید در کالج دانشگاهی لندن اپلیکیشنی را با هدف کمک به کاهش افسردگی و اضطراب طراحی کردند.

این برنامه جدید که PocketSmile نام دارد، تصویر لبخندهای مختلف را در جهت ایجاد امید و انگیزه به گوشی‌های هوشمند کاربران در طول روز می‌فرستد.

به گزارش تلگراف،تحقیقات اخیر نشان می‌دهد زمانی که مردم لبخند زدن را ببینید، عضلات مرتبط با لبخند آنها از لبخند دیگران تاثیر می‌گیرد. زیرا این احساس مسری بوده و به دیگران نیز انتقال پیدا می‌کند.

دانشمندان معتقدند که احساسات و بیان آنها دقیقا در یک زمان اتفاق می‌افتد، به طوری که تحریک یکی، به طور خودکار دیگری را فعال می‌کند.

بنابراین خندیدن یا دیدن یک لبخند، حتی در زمانی که شما احساس شادی نمی‌کنید می‌تواند افکار شاد را در شما بوجود بیاورد.

این اپلیکیشن جدید دارای اثرات مفید در خلق و خوی افراد بوده و می‌تواند برای درمان افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد.

البته این اپلیکیشن برای افرادی که دارای افسردگی‌های شدید هستند مناسب نبوده و تنها راهکاری بلند مدت برای پیشگیری از افسردگی یا درمان افسردگی‌های خفیف است.

این برنامه می‌تواند تا زمان مراجعه افراد به روانشناس یا روانپزشک به آنها کمک کند.

این تیم امیدوار است که بتواند در آینده بر روی پروژه‌هایی کار کند که با تغییر صدا اضطراب و استرس را در کاربران کم کند و یا با ایجاد آواتار از چهره‌ای دلخواه به آرام شدن کاربران کمک کند.

ایسنا

 

ارسال شده در 8 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • خطر عفونت برای زایمان سزارین
  • آموزش تفسیر آزمایش قند خون
  • هنگام خرید میوه به این نکات توجه کنید
  • معرفی پنج مکعب بنیادی و مهم روان شناسی
  • از علائم سرطان مغز در زنان
  • مصرف عسل از نظر متخصصین طب سنتی
  • معرفی بهترین مدادهای ابرو
  • سیگار و فرزندان آینده
  • راه های مبارزه با سرطان سینه
  • مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز
  • حجم عضله های دو سر را ازدنیس جیمز بیاموزید
  • کمک به گشایش زبان بچه از یک سالگی
  • عارضه سنگ کیسه صفرا و خلاصی از آن
  • روی آوردن به مواد مخدر صنعتی
  • کارهای مهم اسیدهای چرب ضروری و امگا 3
  • محبوبترین ها

  • ده عادت بالا برنده وزن
  • اطلاعات کامل درباره خواص کرفس
  • با وظایف ویتامین D آشنا شویم
  • اصول و مفاهیم رژیم غذایی سالم
  • آموزش چاق شدن عروسها در چند روز
  • مصرف ویتامین A اضافی و کمبود این ویتامین
  • تغذیه ای مخصوص زنگ تفریح مدرسه ای ها
  • همین امروز دست نگه دارید! آكريلاميد را میشناسید؟
  • اگر دنبال روش اماده کردن سس قارچ هستید بخوانید
  • دوستداران کله پاچه! آیا فواید و مضرات آن را میدانید؟!
  • کلیدهای طلایی تغذیه سیگاریها
  • چگونه جلوی شکمو بودن خود را بگیریم
  • ابتلا به انواع سرطان با چاقی
  • لاغر شدن و اسیدهای چرب امگا3 دو شیوه مؤثر در سرطان پستان
  • رسپی سوپ کم کالری-سوپ سرد دوغ و خیار
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است