نشانه ابتلا به آلزایمر فراموشی علائم ابتلا به آلزایمر زوال عقل آلزایمر

برای هر کسی اتفاق افتاده است که انجام برخی کار ها را فراموش کنند و یا با سهل انگاری از کنار آن عبور کنند. اینها می توانند نشانه های ابتلا به زوال عقل و فراموشی باشند. اما اینگونه اتفاقات برای همه رخ می دهد! پس می توان گفت که همه افراد جامعه به آلزایمر مبتلا هستند! آلزایمر و زوال عقل نشانه های ویژه ای دارند که در ادامه به آنها خوایم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

زوال عقل چیست؟

به لطف پیشرفت های تکنولوژی و پزشکی، طول عمر ما افزایش پیدا کرده و به همین دلیل نگرانی درباره زوال عقل مهم شده است. زوال عقل یک بیماری خاص نیست بلکه ترکیبی از علائم گسترده و متفاوتی است که با افت شدید حافظه کوتاه و بلند مدت همراه می باشد. بر اساس گفته های انجمن آلزایمر، یک فرد باید حداقل در دو مورد از این موضوعات آسیب عمده ای دیده باشد: حافظه، ارتباط و زبان، قابلیت تمرکز و توجه نشان دادن، استدلال و قضاوت، ادراک بصری.

اختلال شناختی خفیف را معمولا به عنوان یکی از عوامل پیشرو زوال عقل می پندارند. اختلال شناختی خفیف، تغییرات شناختی ای است که معمولا توسط اعضای خانواده یا دوستان قابل تشخیص است اما این افراد هنوز قادر به انجام کارهای روزانه هستند. زوال عقل و اختلال شناختی خفیف هر دو با تشخیص بالینی توسط دکتر شناسایی می شوند و با آزمایش خون و اسکن مغزی خود را نشان نمی دهند.
چه چیزی طبیعی است؟

بسیاری از مقالات مشکل فراموشکاری را امری طبیعی می دانند. اما من مخالفم. چیزی که طب مرسوم طبیعی تعریفش می کند در واقع نشانه های اولیه عدم تعادل است. اگر واقعا نگران سلامت مغز خود هستید، اخطارهای بالقوه ای که مغزتان میدهد را نادیده نگیرید.
چه زمانی باید نگران شوم؟

بیشتر مردم دچار مه ذهنی هستند نه  – که نشانه ای شایع بین بیمارانی که دیدم بود. آنها معمولا این حالت را با جمله ” ابری ضخیم اطراف سر ” توضیح می دهند. مه ذهنی می تواند نشانه ای از التهاب درونی به واسطه سندروم روده چکه کن باشد که منجر به رشد بیش از حد قارچ یا باکتری ها ، یک سندروم ویروسی مزمن یا عدم تعادل در قند خون حاصل از یک برنامه غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده می شود.

رسیدن به دلیل ریشه ای بروز مه ذهنی می تواند کلید دوام سلامت مغز باشد. پیدا کردن دلیل اصلی اینکه چرا سالگرد ازدواجتان را فراموش کردید به جای اینکه سرپوش گذاشتن روی آن، درمان یک مشکل در آینده است. می توانید امروز گام های پیشگیرانه بردارید تا فردا بتوانید به یاد بیاورید.
یک طبیعی جدید بسازید

خلاص شدن از مه ذهنی در کار با کفایت ترتان می کند، در کنار دوستان و خانواده حضور ذهنی بیشتری دارید و تا دوران پیری ذهنتان را تیز نگه می دارد.

۱- ذهنتان را بیمه کنید: مدیتیشن برای سلامت مغز، ایده ای جدید نیست. همه ما مزایای مدیتیشن را شنیده ایم. متاسفانه نادیده گرفتن مدیتیشن خیلی ساده است. اما باید بدانید مدیتیشن مانند گرفتن بیمه برای ذهن و کاملا هم رایگان است.

۲- از انجام چند کار با هم دست بکشید:در دنیایی که خیلی سریع در حال حرکت است همه ما بابت این موضوع گناهکاریم. شاید اینطور به نظر بیاید که اگر پنج کار را با هم انجام دهید سریع تر تمام می شود اما تحقیقات نشان داده مدت زمان بیشتری طول خواهند کشید. وقتی چند وظیفه را با هم انجام می دهید در واقع IQ شما تا متوسط ۱۵ درصد کاهش پیدا می کند. راه حل: هر بار روی کامل کردن یک چیز تمرکز کنید. مغزتان هم از شما متشکر خواهد شد.

۳- روده خود را مجددا تنظیم کنید: یک برنامه سم زدایی هفت روزه را امتحان کنید که شامل حذف غذاهای التهاب آور برای مغز باشد نظیر گلوتن، لبنیات و غذاهای فرآوری شده. این مدت زمان برای برداشتن مه از روی ذهن کافی است. از نام سم زدایی و حذف موقت غذاهای محبوبتان از برنامه غذایی نترسید. بدنمان هر روز سم زدایی می کند، برنامه سم زدایی فقط به این روند کمک می کند و در این چند روز غذاهای کامل وسبزیجات بیشتر مصرف می کنید.

 

منبع: سایت دکتر کرمانی

ارسال شده در 12 دی 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع مغز و اعصاب

پیشنهاد سردبیر

  • موارد مهم پیرامون استفاده از داروی پلازیل
  • نسخه پزشکی برای تغذیه سالمندان
  • نرمال بودن جنین بشرط تغذیه صحیح مادر
  • آسیب به پرده گوش را جدی بگیرید
  • چه زمانی میگوئیم کسی مبتلا به سندرم عدم حساسیت به آندروژن شده است
  • بیماری های روانی ناشی از تلفن همراه
  • خوردنی های ممنوعه قبل از خوابیدن
  • سالاد میوه و لبو
  • درمان های خانگی ویار حاملگی
  • انرژی زایی آووکادو و بوقلمون
  • مناسبترین کفش برای پاهای ورم کرده
  • تشخیص ناتوانی جنسی تان با این راهها
  • عواقب عمل جراحی بینی در دوران بارداری
  • بهبود اختلالات جنسی و افزایش سلامتی قلب
  • آسیب های عصبی و عفونت در ابتلا به دیابت نوع 2
  • محبوبترین ها

  • آیا با حذف وعده های غذایی چربی شکم افزایش می یابد
  • افزایش آمار مرگ و میر دیابتی ها
  • روزانه قند خونتان را اندازه بگیرید
  • دیابت شروع جوانی
  • عینک هوشمند مختص افراد دیابتی
  • در دانشجویان جوان خطر ابتلا به دیابت با عادات بد
  • سرعت متابولیسم پایه(BMR)چگونه محاسبه می شود؟
  • درمان جدیدی برای بهبود زخم های پوستی وقرنیه ای دربیماران دیابتی
  • مبتلا شدن به دیابت با این کارهای غیر اصولی
  • زنان سیاهپوست شب کار و ابتلا به دیابت
  • 9 علت باورنکردنی که باعث شیرینی شما می شود
  • پیشگیری از ابتلا زنان به دیابت با تقویت ماهیچه
  • ارتباط فقر و ابتلا به دیابت نوع 2
  • شیوه ای آسان تر برای تشخیص دیابت در مناطق دورافتاده
  • حمله به دیابت با این لیست خوراکی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است