عوارض برنزه کردن تاثیر برنزه کردن کردن در جذب ویتامین تاثیر افزایش نور آفتاب در جذب ویتامین d

نور خورشید و رسیدن آفتاب به بدن در جهت تامین ویتامین d مورد نیاز بدن بسیار مهم و اساسی می یاشد.اما این سوال مطرح می شود که آیا هر چه آفتاب بیشتری دریافت کنیم بدن هم ویتامین d بیشتری تولید می کند؟پاسخ به این سوال منفی است.مطالعات نشان می دهد آفتاب زیاد باعث کاهش این ویتامین می شود.

بنابر گفته‌های محققان، پوست برنزه می‌تواند در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید محافظت ایجاد کند اما این افزایش رنگ‌دانه‌ها باعث مسدود شدن سنتز ویتامین D می‌شود و توانایی پوست برای تولید ویتامین D را محدود می‌سازد.مؤلف مطالعه، دکتر فرانسیسکو باندیرا، از دانشگاه پرنامبوکو در برزیل گفت: «یافته‌های ما بیان می‌کند که برنزه شدن پوست، که دفاع طبیعی در برابر اشعه فرابنفش است، پیشرفت ویتامین D خون را به سمت غلظت‌های مطلوب، محدود می‌کند.»

محققان جهت انجام این مطالعه به بررسی نزدیک به ۱۰۰۰ فرد مذکر و مؤنث ۱۳ تا ۸۲ ساله پرداختند. تمام این افراد به میزان قابل توجهی تحت تابش آفتاب قرار می‌گرفتند و هیچ‌کدام از کرم ضد آفتاب یا مکمل‌های ویتامین D استفاده نمی‌کردند.

محققان با استفاده از مقیاس فیتس‌پاتریک که مقیاس کمی سنجش رنگ و نوع پوست است، به ارزیابی پاسخ پوست‌های مختلف به نور فرابنفش پرداختند.

محققان به مقایسه امتیاز آفتاب شرکت‌کنندگان و نوع پوست آنها با میزان ویتامین D خونشان پرداختند. اکثر کسانی که روزانه آفتاب زیادی می‌گرفتند، ویتامین D کمتر از نرمال داشتند.
به طور کلی، ۷۲ درصد شرکت‌کنندگان دچار کمبود ویتامین D بودند. آن‌هایی که کمبود داشتند، سن بالاتری داشتند.

منبع: سلامانه

ارسال شده در 12 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • از خطرات و پیامدهای ابتلا به واریس چه میدانید؟
  • زیره سیاه را از یاد نبرید
  • اهمیت مراقبت از قلب و عروق
  • خطر اشعه ایکس برای مردم
  • تاثیرات آسپرین بر جنین
  • مراقبت بیشتر از سگ
  • انسداد راههای تنفسی در افراد لاغر
  • التهاب پروستات و روشهای درمانی آن
  • محبوبترین ها

  • از سرطان روده با این توصیه ها دور بمانید
  • مختصری درباره فلج مغزی
  • مبتلایان به آسپرگر
  • تاثیر ابزار هوشمند در ایجاد سردرد
  • کبد چرب چه نشانه هایی دارد
  • تنگی نخاع و نشانه آن
  • علائم آپاندیسیت چیست؟
  • نشانه های بی سر و صدای بیماری سرطان
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • لیفتینگ با نخ
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    پرپین آلا
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است