بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست

Cholesterol(کلسترول)از دسته لیپیدها(چربی ها) میباشد و از مولکول های زیستی حساب میشود.کلسترول نقش عمده ای در انعطاف بخشی و استحکام غشا سلول ها دارد.تری گلیسرید هم یک نوع چربی در بدن انسان میباشد که انرژی یبش از حد دریافت شده توسط بدن را در خودش ذخیره میکند و در واقع نقش مهمی را ایفا میکند.

بادام شیرین یکی از تنقلات مفیدی است که در طب سنتی ایران بسیار به مصرف آن تأکید شده است.

– در تازه‌ترین مقالات پزشکی آمده که مصرف بادام به عنوان یک میان‌وعده سالم باعث حفظ کلسترول و تری‌گلیسرید خون در وضعیت طبیعی می‌شود و از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند.

– ۱۰۰ گرم بادام حدود ۵۷۹ کالری، ۵۰ گرم چربی، ۱۳ گرم فیبر غیرمحلول و ۲۱ گرم پروتئین دارد همچنین بادام منبعی غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، مس، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین E است.

– برای گرفتن اثرات مفید بادام بر چربی خون و سلامت قلب افراد می‌توانند, روزانه بادام را به‌صورت خام یا بوداده در میان‌وعده‌ها مصرف کنند.

– مصرف بادام به همراه شکر به صورت شیره بادام غذائیت آن را افزایش داده و چاق‌کننده است از طرفی موجب تقویت قوای جنسی و تقویت مغز نیز می‌شود.

خواص روغن بادام شیرین

– مالیدن روغن بادام شیرین برای ورم‌هایی ناشی از خشکیهای مفاصل، مزاج‌های خشک، رفع تشنگی، درد ستون فقرات و گردن در افراد مسن، خشکی مغز، کم‌خوابی، خشکی چشم و مخاطات بسیار مفید است.

– مالیدن روغن بادام شیرین به بدن و مفاصل برای رفع خشکی پوست, مفاصل و صدای مفاصل بسیار مفید است؛ چکاندن روغن بادام شیرین در بینی و خوردن آن برای رفع خشکی مخاط, کاهش اضطراب, آرامش‌بخشی و رفع تشنگی مفید است.

– برای کاهش کلسترول خون نوشیدن شیر بادام بسیار مفید است؛ شیر بادام می‌تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد، التهاب را کاهش دهد همچنین نقش موثری در بهبود عملکرد مغز دارد.

منبع : ایران ویج

5 1000
ارسال شده در 12 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • دسر متفاوت فنجانی ترکیه
  • چطوری با خوردن عسل لاغر شویم
  • تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
  • با ورزش ریسک بوجود امدن سرطان سینه پس از یائسگی را کاهش دهیم
  • عوامل تاثیرگذار بر مبتلایان به آسم
  • آیا دوران بارداری واقعاً 9 ماه است؟
  • عوارض گیاهان دارویی
  • تقـویـت کنـنـده جنسـی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
  • محبوبترین ها

  • عدم بارورسازی موقت مردان با قرص ضد بارداری
  • زنانی که سیب می خورند میل جنسی زیادی دارند
  • ویاگرا و عوارض جانبی آن برای بینایی
  • تاثیر پذیری میل جنسی از خواب افراد
  • در انواع رابطه جنسی انتقال ایدز تا چه حد ریسک پذیر است ؟
  • کم خوابی با کاهش باوری مردان ارتباط دارد
  • اطلاعات کافی در زمینه رابطه جنسی
  • بررسی مضرات و عوارض افراط در برقراری رابطه جنسی
  • رپورتاژ

  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • بیماریهای نشیمنگاه و راههای درمان
  • جوانسازی پوست، تزریق بوتاکس و لیزر
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x