فاشیای کف پا زانو درشت‌نی تاندون‌ها تاندون آشیل استخوانها آسیب به عضلات

از زیره درون کفش ها به چه منظور استفاده می شود این زیره ها چه خاصیت هایی برای پاهای ما به همراه دارند اگر می خواهید در حین استفاده از کفش هایتان به مفاصل شما آسیبی وارد نشود بهتر است از این محصولات استفاده کنید .

مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی نشان داده است که زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی باعث کاهش احتمال آسیب به عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌ها نمی‌شود.

 بررسی‌ها نشان داده است که هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه زیره‌های ضد ضربه باعث کاهش آسیب رسیدن به پا می‌شوند وجود ندارد.

البته کفش‌های طبی در کفش‌ها می‌توانند موثر باشند. معمولا افرادی که ورزش می‌کنند در ناحیه تاندون آشیل، درشت‌نی، زانو و فاشیای کف پا دچار آسیب می‌شوند. کفی‌های طبی باعث کاهش 28 درصدی آسیب دیدگی‌ها به صورت کلی می‌شوند و شکستگی در ناحیه پا را تا 41 درصد کم می‌کنند. با این حال این کفی‌ها در آسیب دیدگی تاندون زانو و کمر تاثیر ندارند.

 سایت MNT

5 1000
ارسال شده در 21 دی 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 79 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • توسعه پایگاه‌های اورژانس روستایی
  • نسخه آرایشی برای جوانسازی صورت
  • رول با طعم هویج
  • بررسی کالری زردآلو
  • بالابردن هوش و حافظه در حاملگی
  • برای رفع استرس ماست بخورید
  • دروغ بزرگی به نام حجامت 21 نقطه ای
  • روانشناسی تحقیرکنندگان و تحقیر شوندگان
  • محبوبترین ها

  • چگونگی تغییر در روحیات و خلقیات فردی
  • بهانه های معمول برای جدایی
  • چه میزان از امور مادی همسرتان خبردارید
  • رام کردن همسر با این روش ها
  • چگونه فرزندانمان را تشویق و در آنها ایجاد روحیه کنیم؟
  • بیشترین آمار طلاق متعلق به منطقه ی شمال تهران است!
  • تمرین پاک سازی ذهن
  • نشانه های خطرناک تنش های روانی
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما