فاشیای کف پا زانو درشت‌نی تاندون‌ها تاندون آشیل استخوانها آسیب به عضلات

از زیره درون کفش ها به چه منظور استفاده می شود این زیره ها چه خاصیت هایی برای پاهای ما به همراه دارند اگر می خواهید در حین استفاده از کفش هایتان به مفاصل شما آسیبی وارد نشود بهتر است از این محصولات استفاده کنید .

مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی نشان داده است که زیره‌های ضد ضربه کفش‌های ورزشی باعث کاهش احتمال آسیب به عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌ها نمی‌شود.

 بررسی‌ها نشان داده است که هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه زیره‌های ضد ضربه باعث کاهش آسیب رسیدن به پا می‌شوند وجود ندارد.

البته کفش‌های طبی در کفش‌ها می‌توانند موثر باشند. معمولا افرادی که ورزش می‌کنند در ناحیه تاندون آشیل، درشت‌نی، زانو و فاشیای کف پا دچار آسیب می‌شوند. کفی‌های طبی باعث کاهش 28 درصدی آسیب دیدگی‌ها به صورت کلی می‌شوند و شکستگی در ناحیه پا را تا 41 درصد کم می‌کنند. با این حال این کفی‌ها در آسیب دیدگی تاندون زانو و کمر تاثیر ندارند.

 سایت MNT

ارسال شده در 21 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • تحقیقات جدید برای سرطان پروستات
  • آیا قد بلند شدن با پاستیل حقیقت دارد؟
  • کنارگذاشتن این عادات مساوی با موفقیت
  • تصاویری از وسیله فلورومتر
  • موسیقی چه تاثیراتی بر مغز انسان دارد
  • اصول خورد و خوراک سالم در افراد مسن
  • چطوری مجذوب دختر متولد آذر ماه شویم
  • در طراحی یک برنامه ورزشی باید به چه مواردی توجه شود
  • مناسب ترین رژیم غذایی برای بیش فعال ها
  • از بین بردن یبوست با این روش ها
  • شناسایی خطر ابتلا به بیماریهای متابولیک درکودکان با آزمون غیر تهاجمی
  • زنان بیشتر بخاطر کمبود خواب آسیب میبینند یا مردان؟
  • تاثیرات مختلف دست نویسی روی یادگیری
  • دستیابی محققان به دانش تولید واکسن زنده دوگانه برونشیت نیوکاسل
  • روشی جدید برای درمان آلزایمر! استفاده از پروتز
  • محبوبترین ها

  • آلودگی هوای تهران در مرز بحران
  • مصرف خودسرانه مکمل زینک ممنوع
  • طرح غربالگری اوتیسم از اواسط آذر ماه
  • مجله دکتر سلام توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تایید شد
  • کاهش ابتلا به هپاتیت B در اکثر نقاط کشور
  • کودکان را با چه روغنی ماساژ بدهیم
  • فلسفه غربی از رشته شرق شناسی دانشگاه لندن حذف شد
  • مصرف زیاد نمک عامل تغییر ژنتیکی
  • تصویری واضح از تحرک مفاصل
  • کم کننده اشتها به نام IPE
  • اساتید فیزیولوژی در خدمت ورزشکاران زنجانی
  • خلاصه ای از سخنان رئیس جمهور در روز پزشک
  • آرامش درون و طول عمر با ازدواج
  • بررسی اختلالات خونی از روی پوست با اپلیکیشن جدید
  • آیا میزان ابتلا به سرطان در ایران بیشتر از میانگین جهانی هست؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است