کاهش اختلالات گوارشی و کاهش وزن سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی بیماری های مزمن کلیوی

بیماران دیالیزی بهتر است از برخی میوه های مفید زمستانی استفاده کنند تا بتوانند به افزایش سلامت جسمی و قوای بدنی خود کمک کنند رژیم غذایی که پزشکان و متخصصین تغذیه به این افراد پیشنهاد میدهند برخی میوه ها با پتاسیم کم مانند سیب ،توت فرنگی،هندوانه ،آناناس و نارنگی می توانند برای این بیماران مفید باشند .

پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری است که برای عملکرد سالم دستگاه گوارش و حفظ عملکرد مطلوب قلب و عضلات ضروری است. با این حال افرادی که از بیماری های مزمن کلیوی رنج می برند باید از یک رژیم غذایی کم پتاسیم تبعیت کنند. میوه هایی که در لیست زیر نام می بریم سطح پتاسیم پایینی دارند ولی سرشار از مواد مغذی هستند:

سیب:

  • منبع غنی فیبرمحلول پکتین است. ۱۰۰ گرم سیب ۳% پتاسیم روزانه شما را تأمین می کند.

توت فرنگی:

  • حاوی ویتامین C، فیبر، موادمغذی و آنتی اکسیدان هایی است که از بدن شما در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند.

هندوانه:

  • هندوانه حاوی ۹۲% آب و ۳% پتاسیم در هر ۱۰۰ گرم است. منبع بسیار خوبی از ویتامین A و C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. منبع غنی لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان مفید برای سلامت قلب است.

کاهش اختلالات گوارشی و کاهش وزن سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی بیماری های مزمن کلیوی   کاهش اختلالات گوارشی و کاهش وزن سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی بیماری های مزمن کلیوی

 آناناس:

  • هر ۱۰۰ گرم آناناس ۳% نیاز روزانه شما به پتاسیم و ۵% فیبر را تأمین می کند. ویتامین C آن برابر پرتقال است و حاوی ویتامین B6 نیز می باشد.

نارنگی:

  • حاوی ویتامین C، بتاکاروتن و فولیک اسید است و هر ۱۰۰ گرم آن ۴% نیاز روزانه شما به پتاسیم را تأمین می کند.

لیمو:

  • منبع غنی ویتامین C است و دارای اثر آلکالایزی است که می تواند به تنظیم PH بدن کمک کند. ۱۰۰ گرم لیمو ۴% نیاز روزانه شما به پتاسیم را تأمین می کند.

زغال اخته:

  • منبع غنی ویتامین C است و هر ۱۰۰ گرم آن نزدیک به ۲% از نیاز روزانه به پتاسیم را تأمین می کند.

بلوبری:

  • این میوه نیز منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که به کاهش اختلالات گوارشی و کاهش وزن کمک می کند و میزان پتاسیم آن مانند زغال اخته است.

کاهش اختلالات گوارشی و کاهش وزن سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی بیماری های مزمن کلیوی   کاهش اختلالات گوارشی و کاهش وزن سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی بیماری های مزمن کلیوی   کاهش اختلالات گوارشی و کاهش وزن سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی بیماری های مزمن کلیوی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط:

پیوند کلیه و نکات تغذیه ای مربوط به قبل و بعد پیوند

نمونه رژیم غذایی در پیوند کلیه 

5 1000
ارسال شده در 18 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه | 129 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • بیسکویت بدون تخم مرغ مخصوص گیاهخواران
  • در 4 مرحله شیوه تمیز کردن عینک شنا را یاد بگیرید
  • زمان شروع بیماری افسردگی
  • علل گرایش افراد به فیسبوک
  • دغدغه ی همه خانم ها، زیبایی ناخن ها
  • کنترل اعصاب موقع رانندگی
  • بیماری بچه زیر سه ماه
  • رضایت از رابطه جنسی در این سن بیشتر است
  • محبوبترین ها

  • اختلال در میل جنسی با این خوراکی ها
  • مشکلات جنسی و اختلافات میان زوجین
  • علل و درمان درد در بیضه ها
  • عواملی که بر روی رابطه جنسی تاثیر می گذارند
  • دوران یائسگی و این مشکلات
  • اهمیت آموزش جنسی برای زوجین
  • چگونه برای بارداری برنامه ریزی کنیم
  • توصیه های درمانی پس از جراحی مناطق جنسی
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما