دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
مصرف مکمل‌های خوراکی گیاه‌خواری ریزش مو رژیم‌های گیاهی تغذیه فاقد پروتئین‌
 برای مقابله با ریزش مو بهتر است مراقب تغذیه و خورد و خوراک خود باشید افراد گیاهخوار باید به تقویت موهای خود اهمیت ویژه ای بدهند و با دریافت پروتئین های گیاهی و منابع ویتامین ب مانع بروز آسیب به موهایشان شوند تغذیه نقش مهمی در رشد یا ریزش مو ایفا خواهد کرد .

به‌گفته دکتر آنابل کینگزلی، «دریافت همه مواد مغذی ضروری برای بدن از طریق گیاه‌خواری یا رژیم‌های گیاهی واقعا سخت است، چون این شیوه‌های تغذیه فاقد پروتئین‌های مهم هستند. پروتئین‌های گیاهی همه اسیدهای آمینه ضروری برای موها را ندارند و منابع گیاهی پروتئین نیز به‌راحتی توسط بدن جذب نمی‌شوند، چون دارای آهن غیر هِم هستند که خیلی سخت تجزیه می‌شود. استفاده از مکمل‌های خوراکی برای افراد گیاه‌خوار واقعا لازم است، چون مواد غذایی گیاهی همه ویتامین‌ها، از جمله ویتامین B۱۲، را برای بدن فراهم نمی‌کنند. البته مصرف خودسرانه مکمل‌های خوراکی، کار درستی نیست، چون از طرفی می‌تواند با داروهای دیگر تداخل ایجاد کند و از طرف دیگر این احتمال وجود دارد که سطح مواد مغذی ضروری در بدن با این کار به میزان استاندارد نرسد. بنابراین، قبل از هر کاری، درباره مصرف مکمل خوراکی با پزشک مشورت کنید». دکتر شارون وانگ درباره نقش تغذیه در رشد و ریزش موها می‌گوید: «کاهش وزن بدون برنامه‌ریزی می‌تواند باعث ریزش موها شود، چون مواد مغذی ضروری در برنامه‌های کاهش وزن غیراستاندارد به بدن نمی‌رسند. علاوه بر این، نباید فراموش کنیم که موها از کراتین ساخته شده‌اند که نوعی پروتئین است. بنابراین، رژیم غذایی فاقد پروتئین هم می‌تواند باعث ریزش موها شود».

سلامتیسم

 

5 1000
ارسال شده در 21 دی 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x