مصرف پنیر در بارداری عوارض مصرف پنیر در بارداری خطرات مصرف پنیر در بارداری پنیر

چه نوع پنیرهایی در دوران بارداری می توانیم مصرف کنیم استفاده از کدام نوع پنیرهای خوراکی در این دوران بلامانع است علاقه مندان به مصرف پنیر بهتر است به این مطلب به خوبی دقت کنند و باپنیرهای قابل مصرف در دوران بارداری آشنا شوند.

پنیر یکی از منابع خوب کلسیم است که نمی توان و نباید آن را به طور کامل از رژیم غذایی خانم باردار حذف کرد.

پنیرهای نرم شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهد.

◊ پنیرهای قابل مصرف در دوران بارداری

✅ پنیرهای سفت:

  • پنیر چدار
  • پنیر فتا
  • پنیر گودا
  • پنیر پارمسان
  • پنیر لستر قرمز

از جمله پنیرهای سفتی هستند که می توانید در این دوران مورد استفاده قرار دهید.

✅ پنیرهایی مانند پنیر تبریز و لیقوان هم که در کشور خودمان زیاد استفاده می شود، در دسته پنیرهای سفت قرار می گیرند.

مصرف پنیر در بارداری عوارض مصرف پنیر در بارداری خطرات مصرف پنیر در بارداری پنیر   مصرف پنیر در بارداری عوارض مصرف پنیر در بارداری خطرات مصرف پنیر در بارداری پنیر

✅ پنیر نرم فرآوری شده:

  • پنیر سیر
  • پنیر خامه‌ای
  • پنیر مازارلا
  • پنیرهای فرآوری شده چون فرآوری شده‌اند مشکلی ایجاد نمی کنند.

⛔️ پنیرهای خطرناک در دوران بارداری

☑️ پنیر قالبی رسیده و نرم:

پنیرهایی مانند پنیر بز نباید در این دوران استفاده شود.

☑️ پنیرهای کپک زده تهیه شده از شیر بز و گاو هم از جمله خوراکی هایی هستند که نباید مصرف شوند.

مصرف پنیر در بارداری عوارض مصرف پنیر در بارداری خطرات مصرف پنیر در بارداری پنیر   مصرف پنیر در بارداری عوارض مصرف پنیر در بارداری خطرات مصرف پنیر در بارداری پنیر   مصرف پنیر در بارداری عوارض مصرف پنیر در بارداری خطرات مصرف پنیر در بارداری پنیر

☑️ پنیرهای آبی:

پنیرهای چرب و پنیر دانمارکی از جمله پنیرهایی هستند که مصرف آنها در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

☑️ پنیرهای محلی:

استفاده از پنیرهای محلی به دلیل آنکه مراحل پاستوریزاسیون در آنها رعایت نشده است.

⊗پنیرهای نرم حاوی باکتری لیستریاست که باعث سقط، زایمان زودرس و حتی مرگ جنین می شود⊗


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: ممنوعیت های ماه دوم بارداری 

5 1000
ارسال شده در 23 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • 3 تکنیک فوق العاده برای مقابله و درمان استرس
  • چرا بادام لاغر میکند؟
  • نرمال بودن جنین بشرط تغذیه صحیح مادر
  • بررسی برخی خطاهای پزشکی
  • چرا حاملگی در سنین پایین امکان ابتلا به سرطان سینه را کاهش میدهد
  • 6 دسته مواد مغذی ضروری برای بدن را بشناسیم
  • آبسه و مراقبت های ان
  • فنجانهای بیسکویت و میوه
  • محبوبترین ها

  • پلو با سبزیجات
  • سالاد رژیمی نخود پاییزی
  • طرز تهیه کباب آدانای خانگی
  • برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟
  • دسر کم کالری بادامی برای میهمانی
  • نان همبرگر با رویه پلنگی
  • لازانیای خوش رنگ و لعاب برای خردسالان
  • ماست با میوه های خشک
  • رپورتاژ

  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما