مشاوره زیبایی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
مزایای مشاهده فیلم های طنز و کمدی

 از مزایای مشاهده فیلم های کمدی چه میدانید؟ دیدن این سبک فیلم ها چه تاثیراتی بر روحیه ما میگذارد؟ اگر می خواهید از استرس دور شوید و احساسات منفی تان را از بین ببرید به تماشای این فیلم های بپردازید. مشاهده فیلم های طنز کمدی فواید زیادی برای افزایش سلامت روحی و جسمی ما در بر دارد.

یکی از ویژگی‌های کمدی این است که می‌تواند در اوقات سخت و طاقت‌فرسا، تحمل جهان و رویدادهای زندگی را راحت‌تر کند. با این‌حال، علم درباره کمدی چه می‌گوید و کمدی از جنبه‌های جسمانی و روانی، چه تاثیراتی روی ما می‌گذارد؟! در ادامه با مهم‌ترین تاثیرات مثبت جسمانی و روانی کمدی آشنا می‌شویم.

۱. کمدی واقعا برای بدن مفید است دکتر اسکات ویمز (متخصص علوم اعصاب‌شناختی)، تجربه احساسی برآمده از کمدی را به‌عنوان قطب مخالف اضطراب و آشفتگی توصیف می‌کند. دلیلش این است که خندیدن، ترشح بتا-اندورفین (نوعی از مواد شیمیایی تسکین‌دهنده افسردگی) و هورمون رشد انسانی (یا همان HGH) را بیشتر می‌کند. او اضافه می‌کند که دانشمندان در سال‌های اخیر متوجه شده‌اند که خندیدن، انعطاف‌پذیری رگ‌های خونی را هم افزایش می‌دهد و جریان خون را به وضعیت مطلوب و کارآمد می‌رساند. حتی تحمل‌پذیری نسبت به درد نیز با خندیدن بیشتر می‌شود و این کنش ظاهرا ساده می‌تواند دوره بهبودی پس از جراحی را هم کوتاه‌تر کند.

۲. کمدی برای سلامت روان هم مفید است کمدی علاوه بر اثر استرس‌زدایی که دارد، می‌تواند به ما آرامش بدهد و دیدگاه ما را نسبت به مسائل و مشکلات بازتر کند. به‌گفته دکتر ویمز، «خواندن یا تماشای طنز قبل از مواجهه با اتفاقات ناخوشایند، به ما کمک می‌کند تا شیوه‌های بهتر و سالم‌تری را برای مقابله با آن‌ها انتخاب کنیم. البته یک نکته مهم را نباید فراموش کرد: خواندن یا تماشای طنزهای استانداردی که از نظر اجتماعی تسهیل‌گر (social facilitation)هستند، بسیار بهتر از پرداختن به طنزهای سیاه یا خودتقبیح‌گر (self-deprecation) است. این طنزها واقعا برای روان مناسب نیستند، چون می‌توانند شکل‌گیری احساسات منفی نسبت به خود را تقویت کنند.

۳. ممکن است که افراد شوخ‌طبع، افسرده به نظر برسند یا واقعا افسرده باشند بعضی از دانشمندان متوجه شده‌اند که ارتباطی بین الگوهای فکری کمدین‌ها (طنزپردازان) و افراد مبتلا به مشکلات روان‌شناختی وجود دارد. برای مثال، یکی از مطالعات دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که بعضی از ویژگی‌های شخصیتی مورد نیاز برای تولید طنز، با ویژگی‌های شخصیتی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی قابل مقایسه است.

۴. ما زمانی مسائل را خنده‌دار فرض می‌کنیم که هم به نظرمان درست باشند و هم نادرست وقتی که بینندگان با طنز مواجه می‌شوند، معمولا احساسات مثبت (سرگرم‌کننده و لذت‌بخش) را در کنار احساسات منفی (انزجار) تجربه می‌کنند. دکتر پیتر مک‌گراو، این وضعیت را با «نظریه تعدی بی‌خطر» (Benign Violation Theory) توضیح می‌دهد. او می‌گوید: «طنز زمانی به‌وجود می‌آید که چیزی اشتباه، نگران‌کننده یا خطرناک به نظر برسد، اما به‌طور همزمان قابل قبول و بی‌خطر باشد».

۵. مغز ما، کمدی را مانند تضادها و کشمکش‌ها پردازش می‌کند طنز، بخشی از مغز را فعال می‌کند که مسئولیت ترشح دوپامین را بر عهده دارد و افزایش دوپامین در مغز هم احساس خوب و لذت‌بخشی در ما به‌وجود می‌آورد. البته بخش‌های خاصی از مغز به‌واسطه انواع طنز تحریک می‌شوند: قشر کمربندی قدامی یا همان بخش حل تعارضات در مغز. وقتی که ما سیگنال‌های متضادی را برای تفسیر مسائل دریافت می‌کنیم، همین بخش از مغز است که به حل مشکل کمک می‌کند. به همین دلیل هم هست که بیشتر طنزها، با یک لحظه سردرگمی شروع می‌شوند و بعد به وضوح می‌رسند.

سلامتیسم

 

5 1000
ارسال شده در 10 اردیبهشت 1396 توسط با موضوع روانشناسی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x