دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

درصد جوانانی که مراقب سلامتی خود هستند، کم است؛ بسیاری از آنها بدون توجه به راهنمایی خانواده و یا برنامه های سلامت، در واقع آنچه را می خواهند انجام می دهند. شاید بسیاری از آنها در همان دوران خوش جوانی، تاوان بدهند و گاهی به محض ورود به میانسالی ، با عواقب اشتباهاتشان در مورد سلامتی ، روبرو خواهند شد.

این مقاله ، مربوط به اشتباهات رایج بین بیشتر جوانان است و با پرهیز از این موارد، امید به سلامت جسم و روح آنها، علاوه بر خودشان، در خانواده هایشان نیز بیشتر خواهد شد:

1- کندن چاله برای توضیحات

معمولا همه ما در جوانی مقداری پول، برای خرید چیپس و یا نوشابه کنار می گذاریم؛ چون با آنها احساس خوبی داریم( بدون توجه به مضرات آنها). جوانان در پیدا کردن دلیل و بهانه برای نرفتن به مطب پزشک ، نابغه هستند. با شما هستم جوانان عزیز، یکی از مهمترین کارهایی که شما باید درمورد سلامتی حال و آینده خود انجام بدهید، داشتن برنامه منظم برای ویزیت دکتر است.

2- نگرانی درباره حمله قلبی بزرگترها

این مسئله، یکی از چیزهایی است که اغلب جوانان درباره پدر و یا پدربزرگشان نگرانش هستند؛ اما این یک تهدید برای افراد جوانتر نیزهست. اگر چنانچه در خانواده یا فامیل نزدیک، حمله قلبی شایع بوده، حتی ممکن است شما در اوایل 30 سالگی آن را تجربه کنید. مهم نیست چه سنی دارید؛ مطمئن شوید نقطه به نقطه برای شنیدن صدای تیک تاک منظم قلب خود، تلاش میکنید.

3- چشم پوشی از خروپف

آیا شبها چوب اره میکنید؟ نیمی از جوانانی که خروپف میکنند، دچار آپنه هستند( مسدودکننده راههای تنفسی)؛ این مسئله بیشتر از یک تحریک ساده است. این اختلال می تواند نفس کشیدن شما را برای چند ثانیه متوقف کند. همچنین در افراد مبتلا به آپنه، ارتباطی بین اختلال قلب و عروق و نیز بالا بودن فشارخون، یافت شده است.

4- دوری از کرم ضد آفتاب

ما راجع به یک بازی گلف و یا یک روز آفتابی کنار دریا صحبت نمی کنیم؛ شما باید هر زمان که به خارج از منزل می روید، برای جلوگیری از سرطان پوست، از محصولات ضد آفتاب که دارای اس.پی.اف 30 و بالاتر هستند استفاده کنید. بسیاری از جوانترها، هیچگاه آن را بر روی پوست خود استعمال نمیکنند؛ یا در بهترین حالت فقط یکبار، آن هم فقط در روزهای آفتابی استفاده میکنند. از خودتان محافظت کنید.

5- رد کردن کمک برای ضعف جنسی

خجالت زده نباشید؛ مشکلات اتاق خواب ، کاری با مردانگی شما ندارند. فقط ممکن است که وضعیت ذهن شما را به هم بریزند. دلیل اصلی ضعف جنسی ، اغلب عدم جریان خون کافی به آلت تناسلی مردان است. این مسئله میتواند یک نشانه از مشکلات قلبی نیز باشد. پس ، دست از غرور خود برداشته و با یک پزشک مشورت کنید.


این ده اشتباه را درمورد سلامتی انجام ندهید – بخش دوم


برگردان: سیما آزادفلاح

دکتر سلام

ارسال شده در 28 اردیبهشت 1396 توسط با موضوع سلامت اعضای خانواده
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی