مشاوره زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک

درصد جوانانی که مراقب سلامتی خود هستند، کم است؛ بسیاری از آنها بدون توجه به راهنمایی خانواده و یا برنامه های سلامت، در واقع آنچه را می خواهند انجام می دهند. شاید بسیاری از آنها در همان دوران خوش جوانی، تاوان بدهند و گاهی به محض ورود به میانسالی ، با عواقب اشتباهاتشان در مورد سلامتی ، روبرو خواهند شد.

این مقاله ، مربوط به اشتباهات رایج بین بیشتر جوانان است و با پرهیز از این موارد، امید به سلامت جسم و روح آنها، علاوه بر خودشان، در خانواده هایشان نیز بیشتر خواهد شد:

1- کندن چاله برای توضیحات

معمولا همه ما در جوانی مقداری پول، برای خرید چیپس و یا نوشابه کنار می گذاریم؛ چون با آنها احساس خوبی داریم( بدون توجه به مضرات آنها). جوانان در پیدا کردن دلیل و بهانه برای نرفتن به مطب پزشک ، نابغه هستند. با شما هستم جوانان عزیز، یکی از مهمترین کارهایی که شما باید درمورد سلامتی حال و آینده خود انجام بدهید، داشتن برنامه منظم برای ویزیت دکتر است.

2- نگرانی درباره حمله قلبی بزرگترها

این مسئله، یکی از چیزهایی است که اغلب جوانان درباره پدر و یا پدربزرگشان نگرانش هستند؛ اما این یک تهدید برای افراد جوانتر نیزهست. اگر چنانچه در خانواده یا فامیل نزدیک، حمله قلبی شایع بوده، حتی ممکن است شما در اوایل 30 سالگی آن را تجربه کنید. مهم نیست چه سنی دارید؛ مطمئن شوید نقطه به نقطه برای شنیدن صدای تیک تاک منظم قلب خود، تلاش میکنید.

3- چشم پوشی از خروپف

آیا شبها چوب اره میکنید؟ نیمی از جوانانی که خروپف میکنند، دچار آپنه هستند( مسدودکننده راههای تنفسی)؛ این مسئله بیشتر از یک تحریک ساده است. این اختلال می تواند نفس کشیدن شما را برای چند ثانیه متوقف کند. همچنین در افراد مبتلا به آپنه، ارتباطی بین اختلال قلب و عروق و نیز بالا بودن فشارخون، یافت شده است.

4- دوری از کرم ضد آفتاب

ما راجع به یک بازی گلف و یا یک روز آفتابی کنار دریا صحبت نمی کنیم؛ شما باید هر زمان که به خارج از منزل می روید، برای جلوگیری از سرطان پوست، از محصولات ضد آفتاب که دارای اس.پی.اف 30 و بالاتر هستند استفاده کنید. بسیاری از جوانترها، هیچگاه آن را بر روی پوست خود استعمال نمیکنند؛ یا در بهترین حالت فقط یکبار، آن هم فقط در روزهای آفتابی استفاده میکنند. از خودتان محافظت کنید.

5- رد کردن کمک برای ضعف جنسی

خجالت زده نباشید؛ مشکلات اتاق خواب ، کاری با مردانگی شما ندارند. فقط ممکن است که وضعیت ذهن شما را به هم بریزند. دلیل اصلی ضعف جنسی ، اغلب عدم جریان خون کافی به آلت تناسلی مردان است. این مسئله میتواند یک نشانه از مشکلات قلبی نیز باشد. پس ، دست از غرور خود برداشته و با یک پزشک مشورت کنید.


این ده اشتباه را درمورد سلامتی انجام ندهید – بخش دوم


برگردان: سیما آزادفلاح

دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 28 اردیبهشت 1396 توسط با موضوع سلامت اعضای خانواده
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • قبل از حمام، این قرص ها ممنوع
  • توصیه های پزشکی برای پیشگیری از سرطان رحم
  • گوشت بوقلمون برای چه افرادی فایده دارد
  • اطلاعات کامل درباره افزایش یافتن آنزیم های کبدی
  • پیشنهادات تغذیه ای طب سنتی برای فصل زمستان
  • درباره اندازه گیری فشار خون و عواقب آن بیشتر بدانید
  • هنگام خرید هندوانه مراقب باشید
  • آیا نزدیکی کردن زوجین در دوران قاعدگی مضر است؟
  • محبوبترین ها

  • تقویت میل جنسی با 4 روش ساده بدون نیاز به دارو
  • تغذیه مناسب برای افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم
  • اطلاعات کامل درباره اختلالات درد جنسی
  • مشکلات قاعدگی بعلت این بیماری ها
  • افزایش سلامت جنسی با برخی خوراکی ها
  • آیا خود ارضایی می تواند نقشی را در اعتیاد بازی کند؟
  • احساسات و تصمیم گیری ها قبل و بعد از دوران قاعدگی
  • بهترین راه برای بیان انتقاد جنسی
  • رپورتاژ

  • نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند.
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • زیبایی در دندانپزشکی
  • درمان های زیبایی دندان توسط دکتر مجید فر
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x