دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دکتر عامری
دکتر محمدحسن عامری
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو

بعضی از مواد غذایی در کاهش چین و چروک پوست مؤثر هستند. همچنین دسته ای از این مواد، درخشانی و شادابی پوست را برای شما به ارمغان می آورد. در ادامه به بررسی این مواد غذایی می پردازیم. با دکتر سلام همراه باشید.

اینفوگرافیک پوست درخشان با مواد غذایی

بخور بابونه برای شادابی پوست

برای بخور دادن می‌توان از آب معمولی استفاده كرد. همچنین می‌توان گیاهان مختلفی را نیز به آب اضافه كرد تا از مزایای آن گیاهان نیز بهره‌مند شد؛ به عنوان نمونه، می‌توان از بابونه، آویشن، اسطوخودوس، گزنه، رازیانه، بومادران، اكلیل كوهی (رزماری)، نعناع صحرایی یا كافور استفاده كرد.

بخور بابونه یكی از بخورهای موردعلاقه دختران و خانم‌های جوان است زیرا برای بهبود آكنه و جوش‌های صورت مفید است. از طرفی، بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و در كاهش التهابات صورت هم موثر است.

ماسک ماست برای پاکسازی و روشن شدن پوست

اگر احساس می‌کنید پوستتان تیره یا کدر شده است سراغ تهیه ماسک با ماست بروید. این ماسک بسیار ساده و به صرفه است. با مقداری عسل، بلغور جوی دو سر و ماست می‌توانید این ماسک را تهیه و رنگ پوستتان را روشن‌تر کنید.

مواد لازم

ماست شیرین دو تا سه قاشق غذاخوری
بلغور جوی دو سر دو قاشق غذاخوری
عسل  یک قاشق غذاخوری

بلغور جوی دو سر، آلودگی‌های سطحی پوست را تمیز و پوست را پاکسازی و صاف می‌کند. ماست باعث نرمی پوست شده و یک ماده ضدباکتری طبیعی محسوب می‌شود. عسل نیز با پیدایش جوش مقابله می‌کند. داخل یک ظرف، ماست، جوی دو سر و عسل را مخلوط کنید. هم بزنید تا کاملا یکدست شود؛ سپس آن را روی پوست صورتتان بمالید.

توجه داشته باشید که نباید ماسک با دور چشم‌ها و دهانتان تماس داشته باشد. اجازه دهید مواد به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس با آب ولرم شست‌و‌شو داده، پوست را به آرامی خشک کنید. اگر می‌خواهید پوستتان خنک شود قبل از استفاده از ماسک آن را برای چند دقیقه داخل یخچال قرار دهید.

بهداشت نیوز، عصر ایران، ناز ایران

5 1000
ارسال شده در 7 تیر 1396 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x