مشاوره زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

مطالعه دوسوکور چیست گیاه دارویی سنبل الطیب گیاه دارویی بادرنجبویه گیاه دارویی بابونه گیاه دارویی اسطوخدوس

گیاهان دارویی نقش مهمی را در طب سنتی و طب غیر سنتی یا مدرن بازی میکنند؛ استفاده از آنها حداقل به 5000 سال قبل بازمیگردد. این گیاهان توسط طبیبان و شفا دهنده ها، از تمدن ها و فرهنگهای گوناگون برای آرام کردن سیستم عصبی و محافظت از بدن در برابر استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفتند.

.

فرقی نمیکند که چه دارای اختلال اضطراب نفوذی باشید و یا فقط لحظاتی را نگران باشید، در هر دو صورت میتوانید از فواید تجربه کردن آرامش گیاهان دارویی (چه بصورت مکمل یا مصرف در چای و یا استفاده شده در آروماتراپی) بهره مند شوید. با برشمردن فواید این گیاهان نمیخواهیم از مصرف این گیاهان به جای داروها حمایت کنیم؛

.

چرا که در بسیاری از بیماریهایی که نیاز به مصرف دارو دارند، از این گیاهان به صورت مکمل و برای آرامش بیشتر میتوانید استفاده کنید. برای نشانه های خفیف، این گیاهان میتوانند همه نیاز شما را برطرف سازند. همانطور که همیشه گفته شده است، مشورت با پزشکان در مورد عدم مداخله این گیاهان با داروهای مصرفی شما و استفاده سالم از این گیاهان، یک اولویت است.

.

.

1- گیاه دارویی بابونه

بابونه، یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که برای درمان انواع گوناگونی از بیماریها در انسان مثل : تب یونجه، التهاب، گرفتگی عضلات، اختلالات قاعدگی، بیخوابی، زخم معده، هموروئید، اختلالات دستگاه گوارش، دردهای رماتیسمی و زخمها استفاده میشد.

این گیاه بطور گسترده ای به عنوان یک آرامبخش خفیف و خواب آور در نظر گرفته شده است. اثرات آرامبخش آن ممکن است ناشی از فلاونوید در آن باشد. در یک تحقیق در دانشگاه پزشکی فیلادلفیا، بیماران مبتلا به اختلال اضطراب عمومی (GAD)، که مکمل بابونه را برای هشت هفته استفاده کرده بودند، کاهش قابل توجهی در نشانه های اضطراب خود در مقایسه با بیمارانی که دارونما استفاده کرده بودند را تجربه کردند. بابونه به طور گسترده در لوازم آرایشی بهداشتی و آروماتراپی مصرف میشود؛ و به عنوان نوعی چای گیاهی که بیشتر از میلیونها فنجان در روز مصرف میشود، محبوب افراد بسیاری در سراسر جهان است.

.

.

2- گیاه دارویی اسطوخدوس

اسطوخدوس که به خاطر عطر زیبای آن شناخته میشود، در درمان تعدادی از بیماریها از بیخوابی و خستگی گرفته تا افسردگی و اضطراب استفاده میشود. نام این گیاه که از کلمه لاتینRoot Lavare به معنی “برای شستن” گرفته شده است، احتمالا به دلیل استفاده از آن برای حمام (عنصری در صابون و شامپو) است که کمک به پاک کردن جسم و روح میکند.

در یک مطالعه تصادفی دوسویه کور، اسطوخدوس برای کاهش نشانه های اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی، به همان اندازه “لورازپام” موثر بود. در یک مطالعه دیگر، استفاده از اسانس اسطوخدوس برای کاهش اضطراب امتحان در میان دانشجویان پرستاری موثر بود.

مطالعه دوسوکور چیست گیاه دارویی سنبل الطیب گیاه دارویی بادرنجبویه گیاه دارویی بابونه گیاه دارویی اسطوخدوس

.

3- گیاه دارویی گل ساعتی

بومی های امریکایی اولین مردمی بودند که از گل ساعتی برای اهداف دارویی استفاده کردند. این گیاه در ابتدا برای درمان ابتدایی شرایطی مثل خارشک و تشنج استفاده میشد. بعدها مهاجران در سراسر امریکا، استفاده از آن را به عنوان آرامبخش رواج دادند. محققان اعتقاد دارند که گل ساعتی به وسیله افزایش سطوح اسید گاما امینوبیوتیریک (GABA)، در مغز که باعث پایین آمدن فعالیتهای قسمتی از سلولهای مغزی و ایجاد احساس آرامش بیشترمیشود، کار میکند.

در یک مطالعه که در مجله “درمانها و داروهای بالینی” چاپ شد، گل ساعتی برای درمان نشانه هایی از اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی، انقدر موثر بود که داروی اگزازپام اثر داشت. درحالی که به اندازه اگزازپام سریع کار نمیکرد، اما باعث کاهش بوجود آمدن اختلال در عملکرد کاری نسبت به دارو شد. در مطالعه ای دیگر نشان داده شد که بیمارانی که قبل از عمل جراحی، به آنها گل ساعتی داده شده بود، دارای اضطراب کمتری نسبت به افراد دریافت کننده دارونما بودند. اما آنها درست همانند سرعت بیهوشی، بهبود نیز می یافتند.

.

.

4- گیاه دارویی بادرنجبویه

این گیاه عضوی از خانواده نعناع است و از آن بخصوص در سنین میانسالی به عنوان مبارزه با استرس و اضطراب، رواج خواب و بالا بردن هضم استفاده میشد. مطالعات نشان دهنده آن است که چنانچه با سایر گیاهان آرامبخش استفاده شود، میتواند آرامبخش موثری باشد و باعث تسکین اضطراب و کمک به خواب باشد. در یک مطالعه دوسویه کور کنترل دارونما، به 18 داوطلب سالم، دو دوز چداگانه از اسانس بادرنجبویه استاندارد شده ( 300 میلی گرم و 600 میلی گرم) و دارونما داده شد.

دوز 600 میلی گرم از بادرنجبویه، باعث افزایش خلق و خو و بطور قابل توجهی باعث افزایش آرامش و هشیاری شد. در مطالعه ای دیگر اثربخشی بادرنجبویه با دیگر گیاهان دارویی برای مقدمات کاهش استرس به ثبت رسیده است. زمانی که شرکت کنندگان از قرصهای مکیدنی آن، استفاده میکردند، یک افزایش علامتگذاری شده در فعالیتهای موج آلفا که همراه با آرامش است، نشان داده شد.

.

.

5- گیاه دارویی سنبل الطیب

اولین بار از سنبل الطیب در قرن دوم و برای درمان بیخوابی و اضطراب استفاده شد. اگرچه این گیاه در طی قرن 17 بسیار محبوب شد و پزشکان عقیده داشتند که همانند دیگر گیاهان دارویی، سنبل الطیب باعث افزایش GABA  در مغز میشود. درست مشابه داروهایی شبیه به دیازپام (والیوم) و آلپرازولام (زاناکس) که باعث آرامش در مغز میشود.

.

مطالعه دوسوکور چیست گیاه دارویی سنبل الطیب گیاه دارویی بادرنجبویه گیاه دارویی بابونه گیاه دارویی اسطوخدوس

.

مطالعات روی سنبل الطیب به عنوان افزایش خواب، نامشخص است. در یک مطالعه (برای ترویج خواب یا عوامل مرتبط با خواب برای هر بیمار یا همه بیماران در یک گروه) سنبل الطیب نسبت به دارونما، بهتر ظاهر نشده بود. از طرفی در یک مطالعه دوسویه کور تصادفی، 75 بیمار با بیخوابی مستند، برای مدت 28 روز 600 میلی گرم سنبل الطیب و یا 10 میلی گرم اگزازپام دریافت کردند.

افرادی که سنبل الطیب دریافت کرده بودند، همان بهبود خواب را ولی با عوارض جانبی کمتر نسبت به افرادی که اگزازپام دریافت کرده بودند، نشان دادند.

.

* مطالعه دوسوکور= یک آزمایش علمی که افراد شرکت کننده در آن، از داشتن اطلاعاتی که منجر شود تا افراد بصورت خود آگاه یا ناخودآگاه به سمتی متمایل شوند، منع میشوند. این مطالعه یک ابزار بسیار مهم و کاربردی در شاخه های مختلف علوم از جمله پزشکی، روانشناسی، عصب شناسی و بیولوژی، علوم کاربردی و بازار یابی است ؛ البته در برخی از رشته ها مثل آزمون دارو، این آزمایش ضروری است.

.

برگردان: سیما ازادفلاح

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است

 

5 1000
ارسال شده در 15 تیر 1396 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • خطر بیماری های لثه را با قهوه از خود دور کنید
  • طراوت و شادابی با مصرف بیسکویت
  • وزن تان را با این روش ها بر اساس شکل اندام تان کاهش دهید-بخش اول
  • استفاده از نمک را کنترل کنید
  • تاثیر روش میکرودرم در رفع لک های جای جوش
  • طرز تهیه سالاد با پیاز و گوجه فرنگی
  • استرس دانش آموز برای فصل امتحانات
  • بررسی برخی رفتارهای نادرست کودک
  • محبوبترین ها

  • اگر مرد مطلقه برای ازدواج انتخاب کرده اید
  • خصوصیات افراد با شخصیت نمایشی چگونه است؟
  • خوش تیپ بودن و این مشکلات روحی
  • برخورد مناسب نسبت به رفتارهای ناشایست کودک
  • مشکل چاقی و افسردگی در فصل زمستان
  • در مورد حسادت به همسر
  • چطوری کمتر مطالعه کنیم ولی همه چیز را زود یاد بگیریم
  • رویا های هر فرد بازگو کننده شخصیت اوست
  • رپورتاژ

  • دکتر فرهت مجید فر جراح اندودونتیک دندان ها
  • هیچ کس نباید از درد زانو رنج ببرد
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • خدمات زیبایی کلینیک یکتا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی