مشاوره زیبایی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی

مواد لازم فلافل طرز تهیه فلافل روش تهیه فلافل دستور تهیه فلافل چگونه فلافل تهیه کنیم آموزش تهیه فلافل

فلافل یکی از غذاهای فست فودی می باشد که محبوبیت زیادی بین افراد جامعه دارد. در این بخش از دکتر سلام طرز تهیه فلافل در خانه را آماده کرده ایم. برای آموزش تهیه فلافل خانگی با ما همراه شوید.

مواد لازم فلافل:

نخود: 300گرم

پیاز : 1عدد

جعفری: نصف استکان

سیر:3 حبه

آرد نخودچی:2 قاشق غذاخوری

فلفل سیاه:1 قاشق چای‌خوری

زیره سبز:1 قاشق چای‌خوری

تخم گشنیز:1 قاشق چای‌خوری

تخم‌مرغ:1 عدد (در صورت تمایل)

نمک: به میزان لازم

طرز تهیه فلافل:

برای تهیه فلافل باید نخود را خیس کنیم. خیس‌خوردن نخود کمی طول می‌کشد، ولی اگر به نخود در حال خیس‌خوردن مقداری نمک اضافه کنیم، زمان آن نصف می‌شود و در عرض دو، سه ساعت نخود آب را به خودش جذب می‌کند. برای همه حبوبات می‌توان از این روش استفاده کرد. این راه‌حل برای مواقعی است که عجله داریم و از قبل فکرش را نکردیم.

راحت‌ترین راه برای طرز تهیه فلافل این است که بعد از خیس‌خوردن نخود، آن را به‌همراه پیاز، سیر، ادویه و جعفری داخل میکسر یا همان مخلوط‌کن بریزیم.

راحت‌ترین راه برای طرز تهیه فلافل این است که همه مواد را با هم داخل میکسر بریزیم.

ولی اگر میکسر در دسترس‌تان نبود، می‌توانید نخود را چرخ کنید و به‌همراه سیر، پیاز رنده‌شده و جعفری خردشده ورز دهید. برای میکس هم لازم نیست خیلی مواد را له کنیم.

بعد از این که میکس شد، آرد را اضافه می‌کنیم. تخم مرغ را هم به مواد اضافه می‌کنیم و مواد را خوب ورز می‌دهیم. بعد هم به شکل توپ درمی‌آوریم و در روغن سرخ می‌کنیم.

منبع: ایده آل

5 1000
ارسال شده در 19 تیر 1396 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
سیب سرخ

پیشنهاد سردبیر

  • نجات جان یک انسان نجات جان تمام انسان ها است! (اهدای عضو)
  • ده نکته درباره دریافت سرویس در ورزش والیبال
  • با رعایت این نکات صبحانه ی سالم تری داشته باشید
  • جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز و زمستان با این چند خوراکی
  • هرآنچه درمورد ارزش غذایی خرما باید بدانید
  • تعرفه گذاری خدمات پرستاری در منزل
  • تارت ذغال اخته
  • پیشگیری از عوارض قند خون در بدن با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • کمک گرفتن از طب سنتی برای دیابت نوع 2
  • دیابت حاملگی و چگونگی کنترل آن
  • با ورزش از بروز دیابت پیشگیری کنید
  • دیابت و عوارض بالارفتن
  • بیماریهای قلبی و عروقی چه ارتباطی با دیابت دارند؟
  • مردمک‌ سنج پوشیدنی و تشخیص به موقع بیماری دیابت
  • رباتهایی که به داد کودکان دیابتی می رسند
  • با دارو از طریق برچسب پوستی زخم پای دیابتی درمان میشود
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • زیبایی در دندانپزشکی
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x