مشاوره زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد

تره

تره یکی از سبزیجاتی می باشد که خواص درمانی بسیاری دارد و با مصرف این سبزی می توانید از سرطان جلوگیری کنید و همچنین باعث بهبود هضم غذا می شود. در این مقاله از دکتر سلام خواص درمانی تره را آماده کرده ایم. پیشنهاد ما این است که این بخش را مطالعه کنید.

تره از خانواده آلیوم ها بوده که شامل سیر، پیاز، پیازچه و تره فرنگی است. این ماده غذایی فواید بسیاری برای بدن دارد، به طوریکه اضافه کردن آن به سوپ، پاستا، سالاد یا سایر غذاها بسیار مفید خواهد بود.

فواید تره برای سلامتی عبارتند از:

آلیسین

محتوای آلیسین سیر و پیازها توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده، اما تره نیز منبع قابل توجهی از این ماده مغذی است. آلیسین ممکن است با کاهش کلسترول و فشارخون در ارتباط باشد که بهبود سلامت عمومی به ویژه سلامت قلب را به دنبال دارد. آلیسین با کاهش سطوح کلسترول LDL و افزایش HDL به مدیریت کلسترول کمک می کند. این ماده مغذی ممکن است همچنین در کمک به کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خطرناک خون موثر باشد.

خواص ضد سرطانی

تره همچنین ممکن است به مقابله با سرطان به بدن کمک کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است که باعث نابودی رادیکال های آزاد و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تومورها می شوند. تره به تولید گلوتاتیون در بدن نیز کمک می کند، به طوریکه این آنتی اکسیدان قوی در شناسایی سموم و سایر مواد سرطان زا و دفع آنها از بدن موثر است.

تره

هضم

تره در هضم بهتر مواد غذایی موثر است. این ماده غذایی همچنین در رهایی از باکتری ها و قارچ های موجود در دستگاه گوارش برای بهبود عملکرد این دستگاه به بدن کمک می کند. تره دارای ویژگی های ضد باکتری بوده که می تواند حداقل ۳۰ سالمونلا را در بدن از بین ببرد، به طوریکه این نوع باکتری ممکن است موجب مشکلات شدید گوارشی شود.

مواد مغذی

اضافه کردن تره های ریز شده به بشقاب محتوی سیب زمینی، کاسه سوپ، پاستا یا سالاد می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند. یک قاشق سوپ خوری از تره ریز شده حاوی ویتامین ها و موادمعدنی بسیاری بوده، به طوریکه شامل ۹ میلی گرم پتاسیم، ۳ میلی گرم کلسیم، ۷۸ میکروگرم بتاکاروتن، ۳ میکروگرم اسیدفولیک و ۶ میکروگرم ویتامین K است. تره همچنین مقداری کمی از منیزیم، آهن و ویتامین های گروه B را برای بدن فراهم می کند.

منبع: نسخه

5 1000
ارسال شده در 1 مرداد 1396 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • کاهش قند خونتان را با این گیاهان تجربه کنید
  • چگونه می توانید از شرتراشه ,بدون درد خلاص شوید
  • افزایش مهارت های اجتماعی برای دوست یابی
  • سن شیوع اختلال های سوء مصرف مواد با سایر مشکلات سلامت روانی
  • آلومینیوم قدرت باروری را کور می کند
  • مراقبت های مهم در زمینه حشره کش ها
  • توانایی باروری اسپرم چه موقعی بیشتر می شود
  • راهکار هایی برای جلوگیری از انحراف جنسی کودکان
  • محبوبترین ها

  • دانستنی هایی مهم در مورد بیماری های مقاربتی
  • دانستنی هایی در مورد راه های انتقال ایدز
  • عوامل محیطی تاثیرگذار بر کاهش میل جنسی
  • 7 روش بزرگ کردن سینه
  • سن یائسگی و روشهای درمانی آن
  • ارتباط رانندگی و نازایی
  • لزوم دانستن اطلاعات عمومی جنسی
  • در پزشکی به چه چیزی مایع منی گفته می شود
  • رپورتاژ

  • دکتر داورنیا متخصص جراحی عمومی و جراح دستگاه گوارش
  • کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
  • جراحی، زیبایی و لیزر دکتر مردانی
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x