مشاوره زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

مواد لازم برای خوراک فلفل دلمه ای طرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای روش تهیه خوراک فلفل دلمه ای دستور تهیه خوراک فلفل دلمه ای خواص درمانی فلفل دلمه آموزش تهیه خوراک فلفل دلمه ای

فلفل دلمه یکی از سبزیجات بسیار خوشمزه می باشد که دارای خواص درمانی فراوانی است. فلفل دلمه باعث جلوگیری از بروز سرطان می شود و همچنین باعث کاهش وزن هم می شود. در این مقاله از دکتر سلام طرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای را آماده کرده ایم. این مقاله را از دست ندهید و حتما مطالعه کنید. با ما همراه شوید.

فلفل دلمه ای یکی از کم کالری ترین سبزیجات است و به لاغر شدن کمک می کند.

از فلفل میتوان برای پیشگیری از بروز سرطان هم استفاده کرد . در این نوشتار طرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای را آموزش می دهیم.

مواد لازم خوراک فلفل دلمه ای :

۲عدد فلفل دلمه ای بزرگ

چند شاخه برگ گشنیز

۱ عدد پیاز متوسط

۳/۴ پیمانه نارگیل خرد شده

۱ قاشق سوپ خوری تمبر هندی

۱ قاشق سوپ خوری تخم خردل

۱/۲ قاشق سوپ خوری تخم گشنیز

۱/۲ قاشق سوپ خوری کنجد

۱/۴ پیمانه بادام زمینی

نمک و فلفل قرمز تند تازه و روغن به میزان دلخواه

برگ گشنیز برای تزئین

آشنایی با خواص بینظیر فلفل دلمه

مواد لازم برای خوراک فلفل دلمه ای طرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای روش تهیه خوراک فلفل دلمه ای دستور تهیه خوراک فلفل دلمه ای خواص درمانی فلفل دلمه آموزش تهیه خوراک فلفل دلمه ای

طرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای :

۱ – فلفل دلمه ای ها را خرد کنید به طوری که تکه های خرد شده درشت باشند و کنار بگذارید , پیاز و برگ های گشنیز را هم خرد کنید .

۲ – در یک تابه کمی روغن بریزید و پیاز و فلفل دلمه ای را به طور جداگانه کمی تفت دهید . سپس آنها را در ظرفی بریزید و کنار بگذارید.

۳ – نارگیل خرد شده را هم همراه با بادام زمینی , فلفل قرمز تازه و تمبر هندی کمی بکوبید . آنها را در ظرفی بریزید , به میزان لازم آب اضافه کنید و بگذارید تا خمیر بپزد و آبکی نشود .

۴ – دوباره در تابه کمی روغن بریزید و کنجد , تخم گشنیز و تخم خردل را تفت دهید . حالا پیاز و فلفل دلمه ای و بقیه مواد را اضافه کنید. غذا را در ظرف مورد نظر ریخته و با برگ های گشنیز تزئین کنید.

منبع: میزان

5 1000
ارسال شده در 13 شهریور 1396 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • با این نوشیدنی ها از گرمازدگی جلوگیری کنید
  • سیر به چه کسانی بیشترین سود را می رساند؟
  • انتخاب غذا براي كودك
  • بیشترین مقدار آمینو اسید در چه مواد غذایی وجود دارد
  • علامت های مربوط به بروز آرتریت
  • رفع مشکل خواب آلودی هنگام مطالعه
  • نودل را در سبد غذایی خود قرار دهیم یا نه؟
  • توصیف زن ایده ال
  • محبوبترین ها

  • اتمام رابطه توسط مردان
  • تاثیر دوستان بر سلامتی انسان
  • چگونه بفهمیم که به بیماری روانی مبتلا شده ایم
  • نحوه غذاخوردن میتواند نشان دهنده ی خصوصیات شخصیتی افراد باشد
  • چگونگی انتقال تجربیات دوران کودکی زندگی مشترک
  • حال و هوای افراد پریشان
  • همه پیامدهای استرس و اضطراب درونی
  • مفید بودن استرس در برخی مواقع
  • رپورتاژ

  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • پیکرتراشی و لاغری موضعی
  • اطلاعاتی در مورد ویتیلیگو و راه درمان آن
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x