دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست

درمان بی خوابی خواص آلوئه ورا خواب راحت بی خوابی آلوئه ورا و درمان استرس آلوئه ورا و خواب

آلوئه ورا از جمله گیاهانی است که مصارف بسیار زیادی را در طب و علم پزشکی دارد. افراد بسیاری هستند که از اختلالات خواب رنج می برند؛ این افراد اغلب یا نمی توانند بخوابند و یا از خواب سبک رنج می برند. اما در این مطلب قصد داریم تا کلید حل این مشکل را به دستتان بدهیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

اگر یک گلدان آلوئه‌ورا را در اتاق خواب یا دیگر نقاط خانه‌تان بگذارید، نه‌تنها هوای خانه تصفیه می‌شود، بلکه استرس‌تان هم کاهش پیدا می‌کند و آرام و عمیق‌تر می‌خوابید.

شب‌ها خوب نمی‌خوابید؟ نیمه‌ شب بیدار می‌شوید و دیگر به خواب نمی‌روید؟ خوردن سبزیجات به جای شام چرب و سنگین، خیره نشدن به گوشی تلفن همراه در ساعات پایانی شب و کم کردن مصرف چای نتوانسته مشکل‌تان را حل کند؟ شاید هجوم استرس،، دلیل بی‌خوابی‌تان است.

محققان می‌گویند علاوه بر راه‌هایی که در این صفحه پیشنهاد می‌کنیم، برای کاهش استرس‌تان می‌توانید از برخی گیاهان کمک بگیرید. به گفته آنها اگر یک گلدان آلوئه‌ورا را در اتاق خواب یا دیگر نقاط خانه‌تان بگذارید، نه‌تنها هوای خانه تصفیه می‌شود، بلکه استرس‌ تان هم کاهش پیدا می‌کند و آرام و عمیق‌تر می‌خوابید.

 

منبع: سلامت نیوز

5 1000
ارسال شده در 14 شهریور 1396 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • علت روانی گرایش زنان به جراحی زیبایی
  • درمان اختلال های ارتباطی با گفتار درمانی
  • ماه اول بارداری و مراقبت های لازم
  • بیماری هوچکین را چگونه درمان کنید؟
  • دانستنی های مهم برای چند قلوزایی
  • با این گیاه آنفولانزا را از خود دور کنید
  • خواص شگفت انگیز گریپ فروت
  • ایا وقتی دچار سرما خوردگی شدیم ورزش زیان دارد یا نه؟
  • محبوبترین ها

  • علت اینکه از ورزش های شکم، نتیجه ای عایدمان نمی شود؟
  • تهدید زوال عقل برای افراد بالای 50 سال
  • از گذشته تا حال چتر بازی را بخوانید
  • فواید سنگ نوردی در بهبود افسردگی
  • ورزش کردن درشب چه پیامدهایی دارد؟
  • کونگ‌فو توآ همراه با تاریخچه کونگ‌فو توآ
  • ویژگی های نوشیدنی های ورزشی
  • تفریحی سالم و دسته جمعی در هوای دلپذیر بهاری
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • جوانسازی پوست، تزریق بوتاکس و لیزر
  • رژیم‌درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای لبخندی زیبا
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x