مشاوره زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه

مشکلات عصبی فشارهای عصبی عوارض استرس اضطراب و ناآرامی استرس معقول و منطقی استرس شغلی

استرس شغلی عوارض زیادی برای سلامتی افراد شاغل دربردارد. استرس در صورتی که منطقی و عقلانی و کارساز باشد می تواند در رشد و تعالی ما موثر واقع شود در صورتی که استرس مدام بوده و با شدت زیادی ادامه پیدا کند می تواند باعث آسیب های جدی به سلامت روحی و روانی ما شود. در اینفوگرافی امروز به بررسی عوارض استرس پرداخته ایم با ما همراه باشید.

فشارهای عصبی باعث می‌شود تا راندمان کاری به مرور زمان تا حد زیادی کاهش پیدا کند و اثرات منفی عمیقی در روحیه افراد داشته باشد.

استرس شغلی یکی از معضلات همیشگی است که برخی از کارمندان با آن درگیر هستند؛ اضطراب و ناآرامی که در اثر نبودن هماهنگی بین توانایی‌های کارمندان و توقعات پیش روی آنها بوجود می‌آید.

موسسه‌ی ملی امنیت و سلامت شغلی ایالات متحده آمریکا (NIOSH) در تعریف استرس شغلی می‌گوید: استرس شغلی، پاسخ‌های فیزیکی و احساسی مضری هستند که وقتی الزامات کار مطابق توانایی‌ها، منابع یا نیازهای کارگر نیست، به وقوع می‌پیوندند. این امر ممکن است بهبیماری و جراحت نیز منجر شود.

هر چند واژه استرس به خودی خود باری منفی و ناخوشایند به همراه دارد اما بر خلاف باور همیشه هم استرس بد نیست؛ اگر شخصی در اثر استرس معقول و منطقی به دنبال کنترل شرایط، تحمل پیدا کردن و پیشرفت بیفتد، در آن صورت استرس مانند یک محرک قوی خارجی تاثیر مثبتی روی زندگی و رفتار او خواهد گذاشت. پس استرس در صورتی که از کنترل فرد خارج شود و هیچ راه مقابله‌ای برایش پیدا نشود مخرب و ویرانگر خواهد بود، در غیر اینصورت باعث پیشرفت در هر زمینه‌ای خواهد شد.

اینفوگرافی زیر به بررسی چند مورد از مهم‌ترین عوارض استرس بد و مخرب رفته و به تفکیک، آنها را مورد بررسی قرار داده است.

 

باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 13 شهریور 1396 توسط با موضوع پزشکی
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • برای بدن شما کدام رژیم غذایی بهتر است؟
  • آفتاب سوختگی؛ را با شیوه های بسیار موثر در منزل مداوا کنید
  • خواص 29 عرق گیاهی را بشناسیم
  • سالمندان لطفا کاکائوی داغ را فراموش نکنند
  • با شناخت بیماری شیزوفرنی باورهای غلط خود را کنار بگذارید
  • سرفه های شبانه و راهکارهایی برای کاهش آن
  • از نظر متخصصان بهترین روش درمان افسردگی
  • بالا بردن روحیه و رفع ناامیدی
  • محبوبترین ها

  • علت قفل شدن انگشتان (trigger finger)
  • توصیه های مفید برای تهیه روغن معطر
  • راه حلی برای لاغر نشدن صورت هنگام ورزش
  • سقوط بند ناف به چه عارضه ای گفته می شود
  • درمان های خانگی برای بی اختیاری ادرار
  • پرسش هایی پیرامون بیماری های مربوط به مفاصل
  • روزه گرفتن | بیماری کیسه صفرا و سنگ کلیه
  • تغذیه مناسب برای افزایش قد کافی در دختران نوجوان
  • رپورتاژ

  • مرکز تصویر برداری مهر ایرانیان
  • زیبایی در دندانپزشکی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x