دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

فواید فلفل قرمز در جلوگیری از چین و چروک راه های پیشگیری از چین و چروک صورت چگونه از چین و چروک صورت جلوگیری کنیم تاثیر آووکادو در جلوگیری از چین و چروک صورت

در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که نقش مهمی در جلوگیری از چین و چروک صورت را دارند آماده کرده ایم. با افزایش روز به روز سن، نگرانی های زیادی در مورد پوست به وجود می آید که ما توصیه می کنیم حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید تا از چین و چروک صورت جلوگیری کنید. با ما همراه شوید.

احتمالا،روی آوردن به مواد آرایشی و عمل های زیبایی نخستین راهی است که به ذهن برسد.

عمل های زیبایی،عوارض خاص خود را دارد ولی با پیگیری روشی سالم برای تغذیه و خوردن غذاهای مفید می توان از چین و چروک پوست به طور طبیعی جلوگیری کرد.

1.خوردن ماهی،علاوه بر فواید فراوان برای سلامتی،شما را جوان تر می کند.

2.شیر کاکائو:استفاده از شکلات تلخ و یا نوشیدن “میلک شِیک”،پوست شما را درخشان می کند.کاکائو دارای خواص ضد پیری است و به شما توصیه می شود صبح خود را با نوشیدن یک لیوان شیر کاکائو آغاز کنید.

3.عسل فواید بی شماری دارد که جلوگیری از چین و چروک یکی از آن ها است.

4.خواص کلم را جدی بگیرید و تکه های از آن را در تمام سالادها و وعده های غذایی خود جای دهید.

5.چای سبز،علاوه بر آرامش بخشی در پایان یک روز کاری سخت،نقش ویژه ای در بازسازی سلول ها دارد.

6.ماست دارای ترکیباتی است که پوست را تغذیه می کند.در صورتی که تمایلی به خوردن ماست ساده ندارید به انتخاب خود در آن میوه ریخته و آن را از نظر آنتی اکسیدانها قوی تر سازید.

7.فلفل قرمز:دفع سموم و مرطوب سازی پوست را بر عهده دارد.

8.آووکادو:میوه ای سرشار از ویتامین E و خواص ضد سرطانی که دارای “گلوتاتیون” با خاصیت ضدپیری و سم زدایی پوست است.

9.بلوبِری به همراه دیگر بری های این خانواده سرشار از آنتی اکسیدانها و ویتامینها برای بازسازی سلول ها هستند.

منبع: توریسم آنلاین

5 1000
ارسال شده در 26 شهریور 1396 توسط با موضوع تغذیه
ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
کلینیک صدف

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x