مشاوره زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی

کفش پوشیدن

اگر کفشی که می پوشید طوری طراحی شده باشد که در داخل آن امکان انتقال جریان هوا نباشد. آن موقع داخل کفش همیشه مرطوب خواهد ماند که کفش را تبدیل به محیطی مناسب برای شیوع انواع بیماری های می کند. در این مقاله از دکتر سلام به خطر افتادن سلامت پاها با پوشیدن کفش بدون جوراب پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

این عادت نادرست می‌تواند باعث بروز مشکلات و عوارض بسیاری جدی برای پاها به خصوص در آقایان شود. گاهی اوقات که بدون جوراب کفش می‌پوشیم، احساس گناه می‌کنیم و حس خوبی نداریم. اما آن دسته از افرادی که این کار برای‌شان تبدیل به یک عادت شده است بیشتر در معرض بیماری‌های مختلف پوستی مثل مشکلات قارچی و عفونی قرار دارند. با توجه به میزان تعریق پا ممکن است رطوبت آن‌ها به مقدار بالایی افزایش یابد و این موضوع می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های عفونی و قارچی شود. به طور میانگین پاها روزانه نصف پیمانه عرق می‌کنند و این در حالی است که اگر جوراب نپوشید این میزان عرق تماما وارد کفش می‌شود و بوسیله جوراب جذب نمی‌شود.

از آنجایی که این موضوع خاص هنوز در مراحل اولیه آزمایش است، راه بسیار زیادی تا نتیجه‌گیری کامل و درست و عوارض ناشی از آن در پیش رو است. اما کاملا واضح است ترکیبی از تعریق زیاد، استفاده از محصولات نامناسب و جوراب نپوشیدن همه با هم می‌توانند محیطی مناسب برای رشد و ایجاد قارچ‌های عفونی ایجاد کنند که می‌توانند نه تنها باعث ایجاد بوی نامطبوع پاها شوند، بلکه می‌توانند دردناک هم باشند. بسیاری از کفش‌هایی که امروزه در بازار و مغازه‌ها موجود هستند ممکن است به ظاهر رویه چرمی داشته باشند اما مواد درون آن‌ها مرکب از مواد مصنوعی نه چندان مرغوب باشد که برای تنفس و سلامت پاها مضر هستند. اگر داخل کفش‌ها طوری طراحی شده باشد که امکان جریان هوا در آن‌ها وجود نداشته باشد محیط داخل کفش دائما مرطوب باقی می‌ماند و راه خروج گرما و باکتری‌های درون آن بسته می‌شود و در نتیجه یک بستر کاملا مناسب برای شیوع انواع بیماری‌ها ایجاد می‌شود. از طرف دیگر پوشیدن کفش‌های پنجه باریک و نوک تیز می‌تواند منجر به مشکلات استخوانی، تغییر شکل انگشتان پا و پاشنه ‌پا هم بشود. پینه پا و فرو رفتن ناخن انگشتان پا در گوشت از جمله عوارض شایع ناشی از استفاده این گونه کفش‌ها هستند.

اگر با تمامی موارد ذکر شده هنوز هم تمایل به پوشیدن کفش بدون جوراب دارید، پیشنهاد می‌کنیم چند توصیه ساده زیر را انجام دهید تا شانس ابتلا به بیماری‌های پوستی را کاهش دهید:

– قبل از پوشیدن کفش‌های‌تان از اسپری‌های ضد عرق استفاده کنید.

– هر روز از یک جفت کفش استفاده نکنید.

– بگذارید کفش‌ها برای ۴۸ ساعت خشک شوند.

– برای جذب رطوبت اضافه درون کفش‌‌ها از چای کیسه‌ای خشک استفاده کنید.

– اگر بدون جوراب کفش پوشیدید پاهای‌تان را به‌‌‌طور منظم و صحیح بشویید.

– از پوشیدن کفش‌هایی که منجر به درد در پاهای‌تان می‌شود خودداری کنید.

منبع: سلامتیسم

5 1000
ارسال شده در 24 مهر 1396 توسط با موضوع پزشکی
ثبت نام برای مشاوره رایگان

آخرین متد ایمپلنت و ارتودنسی در جهان با دستگاه فوق پیشرفته کدکم

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x