دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

favayede-khyar

خیار دارای  کالری کم  و آب بالایی است ،بدن  را در فصل گرم سال کاملا   هیدراته و سالم نگه می دارد .در اینجا 5 دلیل را ذکر میکنیم که باید در این فصل زیاد خیار خورده شود


محتوای آب بالای موجود در خیار نه تنها شما را هیدراته نگه می دارد بلکه از حملات گرگرفتگی پیشگیری کرده و  سموم را از بدن خارج و درون را سرد میکند. و حرارت بدن را خارج میکند همچنین مانع از سنگ کلیه می شود

خیار حاوی 95 درصد آب و کالری کم است، وبه عنوان یک غذا برای کاهش وزن فوق العاده عالی است برای اضافه کردن به سالاد و سوپ گزینه خوبی است. شما همچنین می توانید از خیار بعنوان میان وعده استفاده کنید چون چربی ندارد و مضر نیست

خیار حاوی ویتامین هایی مانند A، B و C که ایمنی بدن  را  افزایش داده و انسان را سالم و پر انرژی نگه میدارد

آب و فیبر غذایی نیز به هضم غذا کمک می کند. خوردن خیار  به صورت روزانه  بر مشکلات گوارشی مانند یبوست غلبه میکند

خیار منبع خوبی از آنتی اکسیدان مانند کاروتن B   و لوتئین است که با رادیکال های آزاد که منجر به پیری می شود مبارزه میکند. مصرف خیار پوست را جوان نگه میدارد و باعث درخشندگی پوست می شود

منبع- اختصاصی http://www.hidoctor.ir

5 1000
ارسال شده در 27 خرداد 1393 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x