دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی

ویتامین E ناباروری مزایای ویتامین E فواید ویتامین E در مردان فواید ویتامین E در زنان غذاهای ویتامین E غذاهای باروری درمان ناباروری

ویتامین E برای سالم نگه داشتن بدن مورد نیاز است. هم برای مردان و هم برای زنان مفید است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین E برای قلب ، سیستم گردش خون، دستگاه تنفس و مغز  خوب است.


در سال های اخیر، موارد ناباروری  افزایش یافته است. ویتامین E  اغلب  برای مبارزه با مسائل ناباروری در زنان و مردان توصیه می شود. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است و برای حفظ و بهبود سلامت سلولی ضروری است. بنابراین، غذاهای غنی از ویتامین E و یا مکمل های ویتامین E سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، شما را بارور پوست  را زیبا می کند

فواید  ویتامین E در زنان: ویتامین E حاوی آنتی بادی است که از رحم  محافظت کرده و   20-30٪.  باروری را افزایش میدهد.همچنین به زنده ماندن اسپرم کمک میکند . منابع خوب ویتامین E  بطور طبیعی درسبزیجات برگ دار، تخم مرغ، خربزه درختی، دانه آفتابگردان، زردآلو، کبد و چربی های خوب است. ویتامین E  برای جلوگیری از پارگی زودرس غشاها در دوران بارداری کمک میکند

فواید ویتامین E در مردان: به  بهبود کیفیت اسپرم در مردان کمک میکند. همچنین، مردانی که یک رژیم غذایی غنی از ویتامین E  دارند  قبل از درمان IVF، شانس باروری خود را با 18-25٪ افزایش میدهند. بنابراین  آنها باید بادام، انواع آجیل، کلم بروکلی، اسفناج و گندم در رژیم غذایی خود بگنجانند

  تغذیه، تحرک اسپرم و کیفیت فرد را ، بطور قابل توجهی  بهبود می بخشد.. بنابراین، به منظور سالم ماندن و افزایش باروری خود،  رژیم غنی از ویتامین  E مصرف کنید

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 2 تیر 1393 توسط با موضوع تغذیه
دیدگاه خود را ارسال کنید ( 2 دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

  • سلام. آیا ویتامین e باعث میگرن هم میشود؟ممنون.

  • پیشنهاد سردبیر

  • برخورد بهتر اطفال با والدین در تعطیلات تابستان
  • هر چقدر زیادتر بخوابید کمتر می خورید
  • آشنایی با پوکایوکه یا همان خطا ناپذیر سازی
  • تجمل گرایی با اضطراب چه ارتباطی دارد؟
  • همین الان هم سیگار را ترک کنید به نفع تان است
  • تاثیر آب کلم در درمان یبوست
  • بررسی مفید ترین و مضر ترین مواد غذایی برای مبتلایان به روماتیسم
  • اطلاعاتی کامل در ارتباط با غذاهای ضد سرطان (2)
  • محبوبترین ها

  • معرفی 7 ماده خوراکی برای جلوگیری و درمان چاقی
  • آشنایی با مزایای مصرف بلوبری
  • عکس هایی از انجیر و خواص آن
  • تاثیرات مفید تمشک بر زوال عقل
  • تربچه برای قسمتهای مختلف بدن چه فایده هایی دارد؟
  • آیا ذرت کالری زیادی دارد؟
  • توصیه بیشتر برای مصرف گلابی
  • بررسی خواص طلایی لیمو ترش برای حفظ سلامت بدن
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر حاجی زاده
  • ترک سیگار با جدیدترین روش توسط دکتر احیایی
  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • زیبایی و جوانی پوست را از ما بخواهید
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x