مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک

tarke-alkol

سوء استفاده از الکل یا اعتیاد به الکل  از اختلالات روانی به  تشخیص روان پزشک با وجود پیامدهای منفی آن  در محدوده زمانی معین  است. سوء استفاده از الکل می تواند باعث اختلال در زندگی فرد شود. به منظور تنظیم زندگی خود، جلوگیری از این بیماری ضروری است. در اینجا چگونگی مقابله با اعتیاد به الکل را شرح میدهیم

شناسایی دلیل
هر الکلی همیشه یک دلیل برای وابستگی به الکل دارد. بنابراین، اولین گام برای قطع مصرف  آن  شناسایی دلیل است. نوشتن  لیست دلیل این که چرا شما می خواهید مصرف الکل را قطع کنید. این لیست را در یک محل قرار دهید ، که بتوانید هر روز آن را ببینید

ناراحتی دیگران با مصرف الکل شما
 مصرف کنندگان  که مقدار زیادی الکل به طور منظم مصرف میکنند. در چنین سناریویی،  باعث  ناراحتی بسیاری از افراد میشوند. یک راه موثر برای مقابله با آن کاهش  مصرف الکل  است.

دور ماندن از الکل در جمع
اگر در حال ترک الکل هستید، توصیه می شود که از مهمانی هایی که دور هم جمع شده و  الکل میخورند از آنها دوری کنید. به احتمال زیادممکن است به عادات قدیمی دوباره به خوردن الکل روی آورید. بنابراین، اقدامات احتیاطی و جلوگیری از این وضعیت مهمترین عامل است

یادگیری برای گفتن “نه”
شما ممکن است  بعد از ترک الکل وسوسه شوید . دوستان،  درموقعیت های مختلف ممکن است  به شما تعارف کنند  ولی شما باید نه بگوئید  همین نه گفتن شما را قوی میکند حتی در شرایط سخت زندگی نه گفتن را فراموش نکنید ،

به دنبال یک گروه پشتیبانی
یک گروه حمایت متشکل از اشخاصی است  که از اختلالات مشابهی رنج می برند. گذراندن وقت با این افراد و شنیدن در مورد  موفقیت های  آنها شما را قادر به مقابله با سوء استفاده از الکل میکند

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 3 تیر 1393 توسط با موضوع روانشناسی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • برای منهدم کردن سرطان پروستات چه غذاهایی بخوریم
  • مقابله با انواع سرطان
  • مراقبت های لازم برای پیشگیری از هپاتیت
  • ارتباط کبد چرب و تنگی عروق قلب
  • اگر شما واریس دارید، احتمالاً با شکل این واریس های بزرگ روبرو می شوید
  • اختلالات جنسی در زنان که منجر به ناباروری می شود
  • پیشگیری از پوک شدن استخوان ها در زنان خانه دار
  • رفع مشکل ناخن جویدن با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • آنچه در دنیای زنان می‌گذرد باخبر شوید
  • پرخاشگر شدن با آلودگی هوا
  • بررسی علل گرایش همسران به فرد جدید در زندگی
  • ارتباط فرم انگشت دست با روحیات افراد مختلف
  • تاثیر کارهای خیرخواهانه بر روحیه افراد
  • والدین و گوشه گیری و منزوی شدن فرزند
  • چگونگی پیدایش روان شناسی
  • قوانین مهم برای پرورش شخصیت فرزند
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • بالون معده بدون نیاز به بیهوشی و بستری توسط دکتر فرامرزی
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • لاغری و جوانسازی پوست در کلینیک یکتا
  • زیبایی دندان های شما از زبان دکتر سهراب بهروزی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x