drawbacks-of-using-computer-for-long-hours

خطر ایجاد مشکلات عضلانی و استخوانی و بیماری‌های قلب و عروق با افزایش ساعات کار روزانه بالا می رود . اختلال در زندگی زناشویی ،اختلال در رشد کودکان،احساس اضطراب، نگرانی و افسردگی و بسیاری موارد دیگر از عوارض کار طولانی مدت هستند.

ساعتهای طولانی کار کردن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.یک مطالعه جدید در مجله لانست دیابت و غدد درون ریز منتشر شده ادعا می کند افرادی که بیش از 55 ساعت در هفته به انجام کارهای وضعیت اجتماعی اقتصادی مشغول هستند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند.

یک مطالعه که به تازگی توسط اخبار پزشکی امروز گزارش شده است،نشان می دهد افرادی که ساعات کار طولانی دارند بیشتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر قلب قرار دارند.

محققان  این مطالعه برای رسیدن به این یافته ها با بررسی داده های داوطلبانی دریافتند افرادی که ساعات زیادی از روز را کار می کنند بیشتر در معرض بیماری ها قرار دارند.

نتایج مطالعات نشان می دهند افرادی که ساعات کار طولانی دارند باید بیشتر به استراحت خود توجه کنند و پس از هر چند ساعت کار کردن مدت زمان زیادی را به استراحت اختصاص دهند.