دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
 نوشیدنی بر انرزی سم زدایی کبد رسپی اسموتی زردچوبه اسموتی زردچوبه
   دکتر سلام – میخواهید زمانیکه از خواب بیدار می شوید صبح را با  اسموتی سرشار از آنتی اکسیدان آغاز کنید؟ به نظر شما اسموتی خوشمزه نیست؟ آیا تاکنون اسموتی زردچوبه را امتحان کردید؟


ماده اصلی در این اسموتی، زردچوبه است  یک گیاه چند ساله علفی دارای ساقه های ریشه ای زیرزمینی از خانواده زنجبیل است به عنوان ادویه اصلی در غذاهای هندی استفاده می شود.  در پزشکی، به عنوان  آنتی اکسیدان کاربرد دارد، ضد باکتری، ضد ویروس و خواص ضد سرطانی دارددر هند، زردچوبه را  به عنوان  درمان  معده،  همچنین برای بیماری های مختلف کبد استفاده می کنند. این  سم زدایی کبد  با بیماری سرطان مقابله میکند. زردچوبه نیز درمان قدرتمند در برابر افسردگی است.مواد تشکیل دهنده  این اسموتی زردچوبه شیر نارگیل  است که هرگز آن را با شیر معمولی جایگزین نکنید. اگر بدنیال یک جایگزین برای شیر نارگیل هستید شیر بادام را توصیه می کنیم

مواد لازم:

1 لیوان شیر نارگیل
1  عددموز،
1/2  فنجان  آناناس یا انبه،
1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل،
1/2 قاشق چای خوری زنجبیل،
1/2 قاشق چای خوری زردچوبه،
1/2 قاشق چای خوری دارچین،
1 قاشق چای خوری دانه چیا،

آماده سازی:

تمام مواد تشکیل دهنده  را در مخلوط کن ریخته تا صاف شود. قبل از غذا خوردن هر روز صبح از این اسموتی بنوشید. این اسموتی آنتی اکسیدان  خوبی است که بدن را پر انرژی میکند

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 22 بهمن 1393 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
سیب سرخ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • بی خطر لاغر شدن سریع چگونه ممکن است
  • آموزش گام به گام آرایش چشم دودی همراه با تصویر
  • حقایقی در مورد خواب شب از دیدگاه طب سنتی
  • نکات مهم درباره تغذیه در دوران شیمی درمانی
  • تفکرات نادرست در ارتباط با غذاها (1)
  • درمان موخوره در موهای بلند
  • بهترین سبزی ها برای سلامتی ما
  • آخرن دستاوردهای پژوهشی در باره ۷ دقیقه ورزش موثر روزانه
  • محبوبترین ها

  • آموزش ورزشهایی در ارتباط با عضلات پشت (انواع بارفیکس)
  • نادرست ترین رفتارها پس از ورزش
  • کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
  • افراد چهل سال به بالاچطوری ورزش کنند
  • در تعطیلات آخر هفته بهترین و بد‌ترین فعالیت‌ها را بشناسید
  • ورزش تا چه حد به کاهش وزن کمک میکند؟
  • برای پشت بازوها این ده حرکت فوق العاده خوب است
  • با فواید درمانی پیاده روی آشنا شوید
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی رویال
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x