همانطور که اطلاع دارید، بازوها و دست نیاز به مراقبت دارند . به همین علت است که در این بخش، ما چند تکنیک آسان برای لایه برداری دست ها آموزش می دهیم . قبل از اینکه شروع کنیم توصیه ما این است که اگر پوست حساس و ضعیفی دارید بیشتر از دو بار در هفته انجام ندهید
نکته 1
علاوه بر پیری , خشکی دست در میان افراد بسیار رایج است، . این معمولا به علت عوامل مختلف، مانند کارهای خانه، قرار گرفتن در زیر آفتاب، ….. برای این نکته اول، نیاز به درست کردن یک ماسک خانگی ساده با مواد زیر داریم:
دو قاشق غذاخوری عسل
یک عدد سیب زمینی
دو قاشق غذاخوری شیر
دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
سیب زمینی را حوشانده پوستش را گرفته و پوره درست میکنیم . روغن زیتون، شیر و عسل را ریخته و مخلوط میکنیم تا خمیر صاف و یک دستی شود. 20 دقیقه روی دست قرار داده سپس با آب گرم بشوئید
نکته 2
شما می خواهید دستهای نرمی داشته باشید، هیچ چیز بهتر از قند و عسل نیست زیرا آنها نرم کننده بسیار عالی دارند
کمی از عسل را با شکر مخلوط کرده ده دقیقه روی پوست دست بماند و خوب ماساژ میدهیم سپس با آبگرم می شوئیم
نکته 3
سلولهای مرده پوست را پاک کنید، برای این مورد یک دستور بسیار ارزان را داریم:
قند
آب لیمو
هر دو مواد را به خوبی مخلوط کرده بازوها و دستها را بخوبی با این مخلوط بمدت 10 دقیقه ماساژ می دهیم سپس با آب شسته و کرم مرطوب کننده می زنیم
نکته 4
کرم خیار
مواد لازم:
خیار 1عدد
یک قاشق غذاخوری. روغن زیتون
کمی جعفری
آب یک لیمو
خیار، لیمو، جعفری ، و روغن زیتون را در یک مخلوط کن ریخته مخلوط کرده تا صاف شود. 15 دقیقه قرار داده . سپس با آب گرم بشویید.
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
