مشاوره زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

stress1_600x450

زمان  امتحان همیشه انسان دچار استرس و اضطراب  می شود  و نوشیدن دم‌نوش‌های طبیعی امروزه بدون ایجاد ضرر و یا ناراحتی و عارضه می‌تواند علاوه‌بر از بین بردن استرس و اضطراب، با بوجود آوردن آرامش و افزایش تمرکز  امتحان دهنده  به بهتر شدن نتیجه امتحانات آنها نیز کمک کند.

فرآورده‌های طبیعی از جمله دمنوش‌های حاصل از گیاهان دارویی از یک تعادل فیزیولوژیک برخوردار بوده و نه تنها موجب کاهش تنش‌ها و استرس‌های روزانه شده، بلکه در بهبود عملکرد سیستم مغزی از جمله تفکر و حافظه نیز موثر است.

بادرنجبویه و آرامش خاطر در امتحان

این گیاه دارویی در طب سنتی ایران به‌عنوان دارویی موثر در درمان اختلالات اعصاب و روان سابقه مصرف طولانی داشته است.

بادرنجبویه دارای اثرات کاهش استرس و اضطراب، درمان بی‌خوابی و بهبود عملکرد مغزی است که هم‌اکنون در عطاری‌ها این گیاه با نام(ملیس) عرضه می‌شود.

در یک مطالعه بالینی که در کشور فرانسه انجام شده، فرآورده‌ی دارویی حاصل از این گیاه اثرات خوب ضداسترس و آرام‌بخش از خود نشان داده است.

علف چای و کاهش استرس

ترکیبات موثر این گیاه شامل هایپریسین‌ و فلانوئیدهای آن است که اثرات آرام‌بخش، ضد افسردگی و ضد استرس این گیاه در مطالعات مختلفی که در بسیاری از دانشگاه‌های معتبر دنیا انجام شده به‌طور کامل از نظر علمی اثبات شده است.

علاوه‌بر آن این گیاه باعث افزایش سطح یادگیری نیز می‌شود و هم‌اکنون از این گیاه، فرآورده‌های دارویی متعددی در بازار دارویی ایران، اروپا و امریکا وجود دارد.

اسطوخوددوس و کاهش اضطراب پیش از امتحان

این گیاه در طب سنتی ایرانی هم‌چنین طب‌های سنتی ملت‌های گوناگون دارای اثرات ضد افسردگی، آرام‌بخش، تقویت‌کننده عمومی بدن، بهبود قلب، افزایش کارکرد مغزی، تقویت قوای ظاهری و باطنی بدن، بازکننده‌ی گرفتگی‌های عروقی و زداینده‌ی خلط‌های فاسد(سودای مغز) است.

این گیاه با نام «لاوندر» در گیاه درمانی اروپایی بمنظور بهبود اختلالات اعصاب و روان و بی‌خوابی‌ها هم‌چنین سردردهای ناشی از استرس کاربرد دارد.

دم‌نوش این گیاه روزانه یک ساعت پیش از خواب در افرادی که دچار اضطراب و اختلال خواب هستند و شب‌ها چندین‌بار از خواب بیدار می‌شوند، باعث بهبود استرس و بی‌خوابی آنها می‌شود.

سنبل الطیب، داروی طبیعی اعصاب

ریشه‌های این گیاه در طب سنتی به‌عنوان یک داروی طبیعی بمنظور درمان بیماری‌های مختلفی از جمله اضطراب‌ها و تنش‌های عصبی، اختلالات خواب و بی‌خوابی، افسردگی و اختلالات گوارشی مصرف گسترده داشته است.

هم‌اکنون از این گیاه فرآورده‌های مختلفی به صورت شربت و قرص در بازار دارویی اروپا و آمریکا برای درمان اختلالات عصبی وجود دارد و بر اساس مطالعات فارماکولوژیک انجام شده، این گیاه از طریق تأثیر بر گیرنده‌های GABA مغز اثرات آرام‌بخشی خود را نشان می‌دهد.

چای سبز، سرشار از آرامش طبیعی

مصرف روزانه‌ی دم‌کرده چای سبز باعث کاهش تنش و استرس‌های روزانه می‌شود.

در یک مطالعه بالینی که توسط محققان اروپایی به انجام رسیده مصرف روزانه دم‌نوش چای سبز باعث کاهش چشمگیر استرس و تنش می‌شود.

این گیاه از طریق ترکیبات پلی‌فنولی خود از جمله EGCG اثرات آرام‌بخشی خود را بر روی گیرنده‌های گابای (GABA) مغز ایفا می‌کند و در یک مطالعه بالینی بر روی بیماران دچار اضطراب شدید که توسط محققان استرالیایی انجام شده، ترکیب Theanine که از گیاه چای سبز استخراج شده است اثرات ضداضطراب قوی‌تری نسبت به داروهای شیمیایی رایج آرام‌بخش (آلپرازولام) از خود نشان داده است.

به منظور تهیه‌ی دم‌نوش هر یک از گیاهان دارویی فوق باید مقدار یک قاشق غذاخوری از هریک از این گیاهان را به صورت جداگانه در یک قوری حاوی دو لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه قرار داده و پس از آماده‌سازی یک فنجان از فرآورده را به همراه نبات یا عسل مصرف کرد و مصرف این دم‌نوش‌های آرام‌بخش بسته به شدت استرس تا روزی سه بار قابل تکرار است.

منبع : fa.parsiteb.com

5 1000
ارسال شده در 30 فروردین 1394 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x