مشاوره زیبایی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)

heart2

بیماری قلبی مشکل بزرگی برای زنان و مردان است اما اخیرا توجهات لازم در راستای افزایش آگاهی زنان درباره این قاتل خاموش معطوف شده است. با توجه به گفته های انجمن قلب آمریکا، زنان تنها 24% شرکت کنندگان در مطالعات مربوط به  قلب را تشکیل می دهند. در حالیکه بیشتر زنان فکر می کنند که بیماری قلبی بک بیماری شایع در بین مردان است ، زنان زیادی همانند مردان در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. بنابراین ما سعی کرده ایم 10 نکته مهم درباره بیماری قلبی که زنان باید از آن آگاه باشند بعلاوه کارهایی که زنان برای پیشگیری از این بیماری هولناک باید انجام دهند را در اینجا مطرح نماییم.

در حالیکه بیشتر زنان فکر می کنند که بیماری قلبی بک بیماری شایع در بین مردان است ، زنان زیادی همانند مردان در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند.10 نکته مهم درباره بیماری قلبی که زنان باید از آن آگاه باشند را در ادامه بخوانید .

نوشته دکتر مهمت آز (Mehmet Oz)
دکتر آز معاون رئیس و استاد جراحی دانشگاه کلمبیا و رئیس موسسه قلب و عروق نیویورک است و به خاطر برنامه معروف تلویزیونی اش درباره سلامتی مشهور است ، برنامه دکتر آز، سه بار پیاپی برنده جایزه امی شده است .

از نظر جراحان قلب ، بعضی نشانه های بیماری مهمتر از ترویج سلامت قلب است. سالانه در آمریکا بیماریهای قلبی بیش از انواع سرطان ها جان مردم را می گیرد. در واقع یکی از هر سه یا 4 مرگ بعلت بیماری قلبی می باشد.

تعداد کمی از زنان نسبت به این خطر مصون هستند. با توجه به خبرهای منتشر شده از انجمن قلبی آمریکا 90 % زنان حداقل یک نشانه خطر ابتلا به بیماری قلبی دارند و حدودا یک زن در هر دقیقه به علت بیماری قلبی جان خود را از دست می دهد. با وجود همه اینها ، نظر سنجی ها نشان می دهد که تنها 1 پنجم زنان بیماری قلبی را تهدیدی برای سلامتی خود می دانند. و تنها 27 % زنان از علایم این بیماری آگاهند و یا می دانند که کی به اورژانس خبر دهند. این دلایل مشخص می کنند که چرا بیش از نیمی از مبتلایان به این بیماری خارج از بیمارستان وبطور ناگهانی می میرند.

ب

ممکن است شما با اساس زندگی برای داشتن یک قلب سالم آشنا باشید . سالم غذا خوردن ، عدم مصرف دخانیات ، ورزش کردن و خواب کافی داشتن ، جزو وظایف خطیر هر فردی به نظر می رسد ؛ ایجاد تغییراتی هر چند جزیی در روال زندگیتان می تواند سلامت قلب شما را تحت تاثیر قرار دهد.

بیایید با کاهش وزن شروع کنیم. می دانیم که کاهش یک باره وزن می تواند تهدید آمیز باشد اما باید بدانید که کاهش 5 تا 10% وزن تا حد زیادی به سلامت قلب شما کمک می کند. در کنار وزن باید به دور کمر خود نیز توجه داشته باشید چون می تواند یک شاخص برای تخمین سلامت قلب شما باشد. بطور ایده آل زنان باید اندازه دور کمر خود را زیر 35 اینچ و مردان حدود 40 اینچ نگه دارند. در مورد رژیم غذایی هم پیشنهادات فراوانی برای حفظ سلامت قلب و معده بطور همزمان وجود دارد.

حتما بارها و بارها شنیده اید که : کمی بخوابید. مطالعات نشان می دهد که افرادی که کمتر از 6 ساعت در طول شبانه روز می خوابند می توانند خطر ابتلا به این بیماری را در خود دو برابر کنند. اما زیاد خوابیدن هم برای قلب شما چندان خوب نیست. خوابیدن حدود 7 تا 8 ساعت در شبها بهترین حالت ممکن برای سلامت قلب شماست. در مورد نوع خوابیدن خود و نکته هایی که به بهتر خوابیدن شما کمک می کند بیشتر آگاه شوید.

چنانچه می خواهید یک روش خیلی خوب برای افزایش سلامت قلب بدانید ، به شما چیزی جز افزودن چاشنی خنده و س -ک-س  به زندگی روزمره تان توصیه نمی کنیم.خنده میزان ترشح هورمونهای استرس را که با نام کورتیزول می شناسیم کاهش می دهد ( کورتیزول برای سلامت قلب مضر است) و بعلاوه آزاد کردن مقدار زیادی از هورمونهای مفید ضد استرس س-ک-  س نیز باعث کاهش فشار خون شده و ثابت شده است که خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد.

منبع-آی بانو

5 1000
ارسال شده در 27 مهر 1392 توسط با موضوع بیماری ها
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x