دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری

کوفته ای که برایتان آموزش میدهیم از کلم قمری و سیب زمینی درست شده است و بدون گوشت است کسانی که کوفته بدون گوشت می خواهند درست کنند در ادامه مطلب آموزش این رسپی را یاد بگیرند مدل این کوفته هم کمی متفاوت است

مواد لازم :

کلم قمری 1 عدد متوسط

سیب زمینی کوچک 1 عدد

پیاز متوسط 1 عدد

تخم مرغ کوچک 2 عدد

آرد 1.5-2 قاشق

پاپریکا

نمک

روغن مایع سرخکردنی

کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری

طرز تهیه :

سیب زمینی و پیاز را رنده کرده  و آبش را می گیریم سپس کلم قمری را هم رنده می کنیم  تخم مرغها را هم می ریزیم. نمک , آرد  و ادویه جات را می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم . در یک تابه روغن مایع ریخته  و  مواد را با  قاشق در تابه ریخته سرخ می کنیم  رویش را ملایم فشار می دهیم  تا حد ممکن کوفته هار ا به شکل کتلت می اندازیم که داخلش بپزد  وروی کاغذ حوله ای گذاشته تا روغن اضافی آن گرفته شود کوفته ها را در ظرف مورد نظر چیده  با ماست یا ماست و سیر سرو میکنیم

 

 کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری
 این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
5 1000
ارسال شده در 25 مرداد 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x