کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری

کوفته ای که برایتان آموزش میدهیم از کلم قمری و سیب زمینی درست شده است و بدون گوشت است کسانی که کوفته بدون گوشت می خواهند درست کنند در ادامه مطلب آموزش این رسپی را یاد بگیرند مدل این کوفته هم کمی متفاوت است

مواد لازم :

کلم قمری 1 عدد متوسط

سیب زمینی کوچک 1 عدد

پیاز متوسط 1 عدد

تخم مرغ کوچک 2 عدد

آرد 1.5-2 قاشق

پاپریکا

نمک

روغن مایع سرخکردنی

کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری

طرز تهیه :

سیب زمینی و پیاز را رنده کرده  و آبش را می گیریم سپس کلم قمری را هم رنده می کنیم  تخم مرغها را هم می ریزیم. نمک , آرد  و ادویه جات را می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم . در یک تابه روغن مایع ریخته  و  مواد را با  قاشق در تابه ریخته سرخ می کنیم  رویش را ملایم فشار می دهیم  تا حد ممکن کوفته هار ا به شکل کتلت می اندازیم که داخلش بپزد  وروی کاغذ حوله ای گذاشته تا روغن اضافی آن گرفته شود کوفته ها را در ظرف مورد نظر چیده  با ماست یا ماست و سیر سرو میکنیم

 

 کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری   کوفته بدون گوشت طرز تهیه کوفته آموزش گام به گام کوفته آموزش کوفته کلم قمری آموزش تصویری کوفته کلم قمری
 این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

5 1000
ارسال شده در 25 مرداد 1394 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • علت چرخش بیضه چیست؟
  • عوارض برخی میوه های شیرین برای دندان
  • در ایام نوروز مصرف میوه را جایگزین شرینی کنید
  • چه کنیم که عدسی چشم سفت نشود
  • هشدار برای مصرف برخی داروهای لاغرکننده
  • آسپیرین و نجات از سرطانی مهلک
  • یائسگی و ابتلا به مشکلات قلبی
  • عوارض و مشکلات بازی های رایانه ای
  • محبوبترین ها

  • نهایت عزت نفس با این کارها
  • عوارض استفاده از نی برای نوشیدنی های داغ
  • در مطب پزشک از انجام این 5 کار پرهیز کنید
  • دانستنی های جالب درباره گلاب
  • ایجاد علاقه به پیاده روی
  • اصول و روش نگهداری از اطلاعات فردی
  • مرتضی پاشایی تسلی بخش مردم ایران بود
  • پیشنهاداتی برای ماساژ دادن پا
  • رپورتاژ

  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما