دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال

WomanSeriousAboutSuperfoods-850x400

مصرف مواد غذایی کم در دوران بارداری از مادر به جنین  موجب ک اهش مواد مغذی میشود و سبب سبک وزن بودن کوچک در هنگام تولد میشود.قبل از باردار شدن، زنان دارای اضافه وزن باید یک برنامه غذایی و ورزش که منجر به سوزاندن انرژی بیشتر و منجر به کاهش وزن را انتخاب کنند. زنان کم وزن باید غذاهای سالم و با انرژی بیشتر در مقایسه با انرژی از دست رفته در فعالیت بدنی، به منظور به دست آوردن وزن را انتخاب کننددکتر علی اکبر سهیلی آزاد در زمینه اهمیت تغذیه مادران در زمان بارداری اظهار کرد: از آنجا که زنان باردار کشورمان نیروهای انسانی آینده را پرورش می‌دهند، لذا تغذیه آنان در زمان بارداری از اهمیت بسزایی برخوردار است. این متخصص تغذیه با بیان این‌که نیاز مادران به مواد غذایی به هنگام بارداری باید بیش از مصرف روزانه آنان باشد، افزود: زنان باردار باید بر این امر واقف باشند که تغذیه مناسب بر رشد جنین در زمان بارداری و بعد از این مرحله تاثیر زیادی می‌گذارد، بنابراین باید مادران در این زمان به تغذیه خود بیش از دوران قبل اهمیت دهند.

وی با اشاره به این‌که سرعت رشد جنین در زمان بارداری بسیار سریع اتفاق می‌افتد، گفت: رشد مغز از زمان بارداری تا 2 سالگی به پایان می‌رسد؛ این موضوع اهمیت تغذیه را در دوران بارداری و سال‌های اول زندگی کودک نشان می‌دهد. سهیلی آزاد، زنان باردار با تغذیه مناسب را به داشتن جنین سالم و فرزند خوب در آینده امیدوار کرد و افزود: زنان باردار باید از 6 ماه قبل از باردار شدن نسبت به برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنند، به خصوص مادرانی که نیاز به تامین نیازهای بدنی دارند باید به این مساله اهمیت بیشتری دهند.

وی به یکی از تحقیقات و بررسی‌های انجام شده در این زمینه، اشاره و تصریح کرد: با توجه به بررسی های صورت گرفته بر روی زنان باردار در مناطق مختلف ایران، مادران باردار منطقه کهنوج کرمان و ورامین به شدت با کمبود اسیدفولیک، ویتامین‌های B12 و A که در روند رشد جنین مهم است مبتلا هستند که این کمبود موجب سقط جنین و یا به دنیا آمدن کودکان با وزن کم می‌شود.

منبع-http://www.seemorgh.com

5 1000
ارسال شده در 10 آذر 1392 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مقایسه نموداری روغن زیتون و روغن پالم
  • علل ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
  • 5 علامتی که نشان دهنده استرس پوست است
  • چگونه موج‌های مثبت زندگی را مهندسی کنیم؟!
  • راه حلی گیاهی برای فشار خون
  • با این نوع ورزش ها آلزایمر را شکست دهید
  • فایده آب جعفری برای چروک پوست صورت
  • مبتلایان به امراض قندی و این باورهای غلط
  • محبوبترین ها

  • عوارض بالا رفتن دمای هوا
  • آنتی بیوتیک ها و ابتلای کودکان به دیابت نوع یک
  • گروه بندی انسولین
  • شناسایی نشانه های بیماری دیابت در آقایان
  • برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چه روغنی خوب است؟
  • وسیله پوشیدنی Quell برای معالجه دردهای مزمن نوروپاتی
  • میوهای ریز بر میزان انسولین چه تاثیری دارد؟
  • خطر ابتلا به دیابت در کمین کسانی که کمبود خواب دارند
  • رپورتاژ

  • مصرف این غذاهای بد باعث لاغری شما می شود!
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • دکتر فرهت مجید فر جراح اندودونتیک دندان ها
  • کلینیک دندانپزشکی تخصصی دکتر حاجی زاده
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x