رژیم غذایی مخصوص کنترل فشارخون
اگر فشار خون بالا دارید باید برای محافظت از سلامتی خود و کاهش احتمال بروز مشکلات جدی حتی کشنده اقدام کنید. در حالی که دارو می …
اگر فشار خون بالا دارید باید برای محافظت از سلامتی خود و کاهش احتمال بروز مشکلات جدی حتی کشنده اقدام کنید. در حالی که دارو می …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
از سه ماده مغذی درشت، پروتئین برای کاهش وزن و ساخت عضلات مهم تلقی می شود. بدن ما برای ترمیم سلول ها و ساخت سلول های جدید روزانه به مقدار …
پروتئین یک جزء اساسی در رژیم های غذایی سالم است . خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارند که غنی از پروتئین هستند. مطالعههای انجام شده …
براساس نتایج یک مطالعه جدید جایگزینی گوشت قرمز با غذاهای گیاهی ممکن است خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. به گزارش …
حبوبات از جمله مقوی ترین مواد خوراکی هستند که از میزان بالایی پروتئین برخوردار هستند. مصرف درست حبوبات می تواند فواید بسیاری …