دکتر سلام – آیا میخواهید هوشیاری ذهنی داشته باشید؟سعی کنید این نوشیدنی حاویفولاترا بنوشید تا مغز تان سالم وهوشیاری ذهنی داشته باشد.برای این کار چغندربسیار قویاست، و لی نباید زیاد استفاده شود یک چغندر متوسطدو بار در هفته، نه بیشتر،نه تنها برای تقویتکبد،خوبست بلکه گردش خون را بهبود داده ، اکسیژن را بهتمام بدنوبه مغز می رساند
مواد لازم و طرز تهیه:چغندر متوسط 1 عدد 1 عدد هویج 2 عدد سیب سبز یک دسته اسفناج 1/4 عدد لیمو زنجبیلبه اندازه شست انگشت(اختیاری).
لیمو طعم و مزه آن را ا بهتر میکند
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد