بهترین مواد غذایی برای تقویت روده را بشناسید ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
غذاهایی که میخوریم، تأثیر مستقیمی بر ساختار باکتریهای روده یا میکروبیوم دارند و وضعیت رودهها نیز بر سلامت عمومی ما تأثیرگذار است. داشتن رودههای سالم برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و سرطانها مهم است درحالی که میتواند التهاب را هم کاهش دهد که برای حفظ …