برای از بین بردن اضطراب و استرس چه درمانهای طبیعی وجود دارد؟
اگر استرس دارید و همواره نگران مشکلات زندگی هستید همواره تپش قلب دارید, تند تند نفس می ز نید بطوریکه صدای نفشهایتان …
اگر استرس دارید و همواره نگران مشکلات زندگی هستید همواره تپش قلب دارید, تند تند نفس می ز نید بطوریکه صدای نفشهایتان …
استرس باعث میشود که از کارهایی که می کند دلشاد نشوید. از درسهای زندگی شاد نمی شوید. همواره واهمه دارید و …
در این میان استفاده از رژیمهای غذایی سرشار از پروتئین كم چرب و میوهها و سبزیجات تازه میتواند راهگشا باشد. این مواد …
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک راه حل طبیعی برای کاهش اضطراب در دسترس هستند. داروهای طبیعی برای سلامتی یک …
خیلی از افراد وقتی اضطراب دارند، لبشان را گاز میگیرند. البته برای برخی افراد، گاز گرفتن لب میتواند به صورت یک عادت …