کدام پروتئین برای عضله سازی بهتر است؟
یکی از وظایف اصلی پروتئین در بدن، ساخت و ترمیم عضلات است که بخصوص در سنین بالا اهمیت بیشتری پیدا می کند. …
یکی از وظایف اصلی پروتئین در بدن، ساخت و ترمیم عضلات است که بخصوص در سنین بالا اهمیت بیشتری پیدا می کند. …
یک رژیم غذایی سالم، رژیمی است که بدن مقدار پروتئین لازم را در آن دریافت کند. موضوعی که توجه به آن مهم …
سوال کاربر: با سلام زمان تمرین من صبح ها ساعت ۸ تا ۱۰ است. میخواستم بدونم زمان مصرف پروتئین برای من چه زمانیست …
برخی افراد به هر دلیل در مصرف پروتئین زیاده روی میکنند و بیشتر از نیاز بدنشان از این ماده غذایی مصرف میکنند. …
افرادی که زیاد گوشت می خورند بهتر است بدانند در معرض ابتلا به انواع مشکلات و اختلالات کبدی قرار دارند، کبد چرب …