افراد پر استرس چه نشانه هایی دارند؟
می توان افراد را به دو دسته ی پر استرس و کم استرس تقسیم کرد. افرادی که استرس زیادی دارند معمولا شخصیت …
می توان افراد را به دو دسته ی پر استرس و کم استرس تقسیم کرد. افرادی که استرس زیادی دارند معمولا شخصیت …
یکی از حساس ترین دوران برای یک فرد دوران نوجوانی می باشد. این دوران توام با تغییرات بلوغ است. بسیاری از افراد …
لازم است بدانید تغذیه نامناسب و ضعیف نیز خود می تواند عامل بروز استرس شود .با مواد خوراکی استرس زا در ادامه …
ترس در کودکان مسئله ای عادی است البته در برخی موارد این ترس ها بیش ازحد معمول می شود. ترس های شبانه …
با توجه به مشکلات اقتصادی فراوان در دنیای امروزی، بسیاری از ما برای مقابله و مدیریت استرس محیط کار با مشکل مواجه …