برای کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی ترکیب ورزشهای هوازی ومقاومتی مفید است
تاکنون هیچ بازنگری سیستماتیکی بروی اثرات مستقیم و غیرمستقیم هر یک از این دو نوع ورزش و ترکیب آن ها با …
تاکنون هیچ بازنگری سیستماتیکی بروی اثرات مستقیم و غیرمستقیم هر یک از این دو نوع ورزش و ترکیب آن ها با …
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش نشاندهنده شدت فعالیت جسمانی شماست و با توجه به آن میتوانید بفهمید آیا ورزش شما کافی است …
بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر در حین ورزش هوازی میتواند باعث کاهش چربی پوست شود و خشکی آن را …
آیا انواع طب سنتی و مکمل میتوانند برای درمان سرطان قابل اتکا باشند؟ ما برای یافتن جواب این پرسش با ما همراه یاشید: رویکردهای طب سنتی …
یک تحقیق تازه انجام شده در دانشگاه چینهوا در پکن نشان میدهد که مردان جوانی که نوشیدنیهای شیرین مصرف میکنند، بیشتر در …