احساسات ناخوشایند هنگام بیدار شدن
علل مهم برای بروز درد صبحگاهی در بدن را می شناسید ؟ آیا شما هم هنگام بیدار شدن دچار خشکی بدن و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
از خواب پریدن و درمان آن
پریدن از خواب و بی خوابی های مکرر ناشی از چه مشکلات درونی پدید می آیند چگونه می توانیم با این …
مواد غذایی مفید برای بیدار شدن
برخی خوردنی ها می توانند اثری بهتر از قهوه برای بیدارشدنتان بگذارند اگر می خواهید خواب از سرتان بپردو سرحال و پرانرژی …
تاثیرات بیدار شدن صبح هنگام روی یادگیری
صبح زود بیدارشدن موجب ضعف در یادگیری اطفال شود و محصلین را در امر یادگیریی ضعیف میکند و موجب کمبود خواب در …
اهمیت مرتب نکردن رختخواب پس از بیداری
سعی کنید صبح ها تخت خوابتان را مرتب نکنید و آن را حال خود رها کنید و هنگامی که بر می …