اگر میخواهید پروتئین کافی داشته باشید بخوانید
پروتئین تأثیر قابل توجهی در تنظیم خلق و خو، اشتها و سطح قند خون دارد. اینکه مصرف پروتئین ضروری است، چون‌وچرا ندارد. …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تنظیم خلق و خو با این مواد غذایی + اینفوگرافی
به جز سلامتی جسمی، سلامت روح و روان انسان هم نقش بسزایی دارد و از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این …
رواج بی رویه رفتارهای پرخاشگرانه
خشم و خشونت را چگونه می توانیم سرکوب کنیم با استفاده از چه روش هایی می توانیم مانع بروز این رفتارها …
کنترل خشم اطفال با این روش ها
علل مهم برای پرخاشگری خردسالان کدامند؟رفتار والدین تا چه حد در این زمینه نقش دارد کنترل خشم اطفال چگونه میسر خواهد بود
افراد کینه ای بخوانند
افراد کینه ای چگونه می توانند از این عارضه رهایی یابند بهتر است این خصلت را ترک کنند و با در …