تغذیه پس از 8 شب
محققان دریافتند ساعت کاری زیاد، خوردن مواد غذایی نامناسب، یک جا نشستن و بیتحرکی مانع خواب خوب و راحت است.همچنین برخی مواد …
محققان دریافتند ساعت کاری زیاد، خوردن مواد غذایی نامناسب، یک جا نشستن و بیتحرکی مانع خواب خوب و راحت است.همچنین برخی مواد …
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ایجاد خواب می کند و خواب آور است و خوابی نیکو می آورد. تشنگی را رفع می کند و اسهال صفراوی را …
تاثير منفي بدخوابي دیر خوابیدن و یا کم خوابیدن روی اندام هاى درونى از جمله کبد و ریه ها بیشتر متوجه کبد …
خیلی مهم است که به جسم و فکرتان استراحت دهید. این کار را میتوانید به اندازه کافی خواب انجام دهید. ولی وقتی …
حس بویایی همواره و هر روز با انسان همراه است و اهمیتش کمتر از حواس دیگر ما مانند بینایی یا چشایی نیست، …