روش های برای کاهش افسردگی دوران بارداری
زنان در هنگام بارداری به افسردگی دچار می شوند و از لحاظ ذهنی با اختلالاتی مواجه می شوند که بهترین راهکار برای …
مصرف دارو هنگام بارداری
در دوران بارداری بدون تجویز پزشک متخصص زنان نباید هیچ دارویی مصرف شود. برخی بانوان باردار به مصرف فرآورده های دارویی گیاهی …
مصرف کربوهیدرات برای مادران باردار
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین و املاح معدنی در دوران بارداری برای سلامت مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت است،پزشکان استفاده از …
راهنمایی های خوراکی برای تجربه بارداری سالم
اگر می خواهید بارداری سالم و بی دردسری را تجربه کنید می توانید از مواد خوراکی مفید و با ارزش تغذیه …
در دوران بارداری چه چیزهایی نخوریم؟ پنیر، ماهی، آب میوه
پنیر خامه ای نخورید از مقداری پنیر پارمیجانو ( پنیر ایتالیایی ) رنده شده در پاستای خود لذت ببرید اما از پنیر …