اهمیت حفظ وزن سالم در دوران سالمندی
سالمندی یکی از مراحل طبیعی زندگی است که با تغییرات فیزیکی، روانی و اجتماعی همراه است. با افزایش سن، بسیاری از فرآیندهای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
راه های سالم ماندن در دوران بازنشستگی
راه های سالم ماندن در دوران بازنشستگی را می شناسید؟ در این مقاله از بخش سلامت سالمندان دکتر سلام به بررسی راه های …
ژرونتولوژی چیست؟
پیریشناسی دانشی است تقریبا نوین و مستقل که مچنیکوف آن را ژرونتولوژی نام نهاد. ژرونتولوژی (Gerontology) از ۲ کلمهی یونانی GERA (پیری) …
در سنین سالمندی این مهارت ها را فرا بگیرید
بهتر است افراد سالمند به ارتقای سطح زندگی شان در این دوران بیشتر دقت کنند، با افزایش مهارت هایشان در زندگی می …
ملاحظاتی ویژه در مورد ورزش سالمندان
افراد میانسالی که کمتر از 1600 متر در روز راه می روند نسبت به آن هایی که بیش از 3200 متر در …