حساسیت به لاکتوز و محصولات لبنی جایگزین
حساسیت به لاکتوز یا عدم تحمل لاکتوز یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در سطح جهان است که میلیون‌ها نفر از مردم را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
جایگزین کردن شیرهای گیاهی با شیر حیوانی
شیر گاو از دسته مهم‌ترین مواد غذایی به حساب می‌آید، اما گاهی اوقات می‌تواند مشکل ساز شود. تا به حال شده بعد …
رژیم DASH را بیشتر بشناسید
الگوی رژیمی DASH برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی-عروقی، بر مصرف غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه ها، گوشت بدون چربی، مرغ و …
مواد غذایی سالم اما مشکل ساز
برخی مواد غذایی سالم و در عین حال بی ضرر می توانند آسیب های فراوانی به سلامتی ما وارد کنند، برخی افراد …
عدم تحمل لاکتوز چیست؟ چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
لاکتوز قند مربوط به شیر و لبنیات است. این قند استفاده بسیار زیادی در زندگی روزانه افراد دارد؛ از خود شیر گرفته …